والله ياحلوين انا ماسويت شي في نفاسي وكنت اسوي رجيم وكان فيه هوى واصوات بس مع الوقت اختفت الاصوات
لكن الافرازات جلست معايه
يعني الاصوات بتروح

اب

اهلين ... خلينا نعمل الحاجات اللي نقدر عليها والله من تجربه 3 دورات بالكثير وتصيرني تمام او دورتين ...وانا توني متعدله والله من الهواء:44:
1 / دواء الفنجال ومن تجربه خطير ... وابحثي وموجده طريقة في حواء ..انا اخذه ايام الدوره من اولها الى اخرها
2 / التدفيه .. والمشروبات البرده لا .. واكثر حاجه تدمر ولحظتها الجلسه في دورة المياه اعزكم الله عند قضاء الحاجه واخذت هذي المعلومه من قشر قهوه الله يرزقها ماتتمنى يارب
3 / شرب قشر قهوه وقرفه ( دارسين ) من اول ايام الدوره الى اخرها كل يوم كاس
4 / اخذ ملعقة رشاد اخر يومين من الدوره .
5/ تمارين كيجل وهي المهمه .. تذكرتها بعد مشاركة اختي شعاع الليل الساطع
هذا اللي سويته والكبو مره وحد في اول دوره والثانيه لا بس الحاجات اللي كتبتها لكم
وربي الحين انا تمام التمام يارب لك الحمد والشكر
وشوفي الكبوووو اعتقد لو في السنه مره او مرتين بإذن الله مافيه ضرر:)
واللي ماتحب الكبو اعتقد لو بتسوي الحاجات الثانيه بتكون تمام وطبعا مستحيل استعمل اي تحميل شعبيه مستحيل ...

والله انا كنت اشتكي مررره من هوا رحم كنت اتفشل من زوجي من صوت الهوا ماخليت حاجه ماصلحتها وبعدين صرت اصلح تمارين الكليجا كثير وانام على ظهري وارفع ظهري واشد بطني حتى لازقه وانا رافع ظهري عن الارض وكلما رفعت كان احسن كنت اسمع صوت الهوا لم يطلع والله استمريت اسبوع واحد والحمدالله لي سنه ماصرت اعرف الهوا ماشاء الله

خوفتونا يا ناس
انا اقولكم شي
ترا اللي تأذت من الكبو يمكن لأنها ما غسلت المقادير
بالله اللي تأذت منه تقولي بالامانة غسلته ولا لأ ؟؟؟