قبل الرحيل :

اوكي تمام كذا بدأنا نكتشف بدائل عن الكبو .. تمارين كيجل قريت عنها إنها أكثر من ممتازه لكثير مشاكل بعض الاعشاب وقت الدوره كمان مفيده +غسولات طبيعيه الملح والمره ...الخ تجنب المشي عالبلاط والإهتمام بالأكل وقت الدوره .... إن شاء الله هذه الأمور تجيب نتيجه ياااااااااارب وتغنينا عن الكبو راح أسأل دكتورتي عن تحاميل مناسبه لمشكلة الهوا ونشوف

اوكي تمام كذا بدأنا نكتشف بدائل عن الكبو .. تمارين كيجل قريت عنها إنها أكثر من ممتازه لكثير...