فروتة القمح والتفاح( اول مشاركة يارب تعجبكم)

المقادير ...
4اكواب قمح نظيف / تفاحتين/ عصير الليمون /عصير برتقال/2كوب سكر/5اكواب ماء
الطريقة...
1-ينقع القمح في ماء من اليوم السابق
2-يغرف القمح في حلة ومعه 5اكواب
الماء ويترك يغلي حتي ينضج واذا
احتاج الي زيادة ماء نزيده
3-يقطع التفاح مكعبات ويوضع علي القمح هو والسكر
4-يضاف عصير الليمونة والبرتقال ويترك علي النار حتي ينضج
5-يترك حتي يبرد ويخلط في الخلاط
6-يقدم فروتة باردة صيفا