السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك على التجمع الجديد
ماشاء الله عليك ورديات ان شاء الله تتهني بملابسك الجديده
الله يحفظكم جميعا وتوصلون لهدفكم بصحة وسلامة
سندورة 2
•
السلام عليكم ورحمه الله
يا اخوات انتوا ماشين على نظام معين أو كل وحده لها رجيم انا ابي ابدا برجيم غلا الاشواق
يا اخوات انتوا ماشين على نظام معين أو كل وحده لها رجيم انا ابي ابدا برجيم غلا الاشواق
حلووو يومك أم سليمان وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوبحلووو يومك أم سليمان وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوب
بارك الله فيك أختي وفالك انتي كمان رشاقه
لو ممكن فقط تحذفي الخبز من العشاء،،ألأنه السكريات فيه بطيئة الحرق وباليل تختزن ع شكل دهون
لو ممكن فقط تحذفي الخبز من العشاء،،ألأنه السكريات فيه بطيئة الحرق وباليل تختزن ع شكل دهون
سندورة 2 :
السلام عليكم ورحمه الله يا اخوات انتوا ماشين على نظام معين أو كل وحده لها رجيم انا ابي ابدا برجيم غلا الاشواقالسلام عليكم ورحمه الله يا اخوات انتوا ماشين على نظام معين أو كل وحده لها رجيم انا ابي ابدا...
مرحباً بيكون أختي كل واحده ونظامها ،،وأخت ورديات قائدة الفريق،،تتابع يومياتك وتعطيك ملاحظات مهمة،،اغلب بنات وزنهم نقص معاها،ربي يجعلها في ميزان حسناتها
الصفحة الأخيرة
وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوب