امس اخر يوم برياضة جيليان المستوى الاول والكل لاحظ نحفي
اليوم بسافر ان شاء الله عندي مناسبه وبخبص وبوقف الرياضه بالويكند
يمكن جسمي تعود على اكلي ورياضتي

يعني لي شهر تقريبا وزني با 80 يزود كم غرام وينقص
ماادري ليش الثبات العجيب هذا ؟؟!!!!

أم نوووف
أم وهيبووا
وييييييينكم

مابقي شي وينتهي الووووقت لاتتاخرو ام نوف وام وهيبوا بارسال الوزن

مبرووووك النزوووول صبايا وحظ اوفر للثابت والزايد يعطيكم العافيه هذي ثمره جهودكم الحمدلله على تمام النعم