السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رشيقاتنا الحبيبات:
لقد تم تمديد وقت الميزان
إلى الساعة: 6 مساءاً
وسنمنحكنَّ فرصة لاضافة الأوزان التي لم يتم اضافتها
وتعديل الأوزان الخاطئة..
نرجو التعاون مع بعضكنَّ ورصد الأوزان كاملة ودقيقة
فاليوم حاسم وكل خسارة لو جرام واحد مهم لقلب موازين النتائج لهذا اليوم..!
دمتنَّ بحفظ الله ورعايته!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رشيقاتنا الحبيبات:
لقد تم تمديد وقت الميزان
إلى الساعة: 6...
ريحي حالك اليوم من الريجيم خليه مفتوح
يمكن من قلة الأكل خصوصا أمس
معافاية يا رب