فريق ام ميرو للرشاقة من تقدر على تحديهم تتفضل (انتهت مدة اليوميات)

شيرينية • 17 سنة

لافندر 5 :

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه مش ممكن هموت من الضحك انتى شوفتينى انا بعد لما فطرت بيضه واحده فى ربع رغيف ربنا رزقنى بشوية سانوتشات فول وفلافل من عند جاد اتحداكى لو قدرتى تقاوميهم والحمد لله قمت بالواجب على الاخر اكلت بتوعى وبتوع عيالى ههههههههههههههههههههههههههههههههه اةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة نسيت اقولك الفوطه المبلوله مغسوله النهارده هههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه مش ممكن هموت من الضحك انتى شوفتينى...

ايش هذا يالافندر
احنا ابتدينا الخربطة من اول يوم
هذا اسم يعني نشجع بعض على الالتزام
طييييييييب يالحلوة
انا اراويج
راح اقضي على العشا << خلي الولاد يموتوا من الجوع باكل العشا كلة

شيرينية • 17 سنة

queen74 :

يا هلا وغلا بالشيرينية موفقة حبيبتي في رجيمك على فكرة الرجيم المركب كتير بنات بيشكروا فيه بس لازم تمشي علي مزبوط عشان يعطيكي نتيجة حلوة والله انك صادقة احنا الحريم نحط كل غلنا في الاكل بس نزعل انا عن نفسي بحط حرتي في الشكولاه لو اكل كرتون ما بحس بنفسي الله يعينا

يا هلا وغلا بالشيرينية موفقة حبيبتي في رجيمك على فكرة الرجيم المركب كتير بنات بيشكروا فيه بس...

حبيتي كوين
مادام ربعي امثال لافندر
بشري بالالتزام
على العموم لو لافندر حتحرق اللي اكلتة بالرياضة
ان شاء الله راح التزم << متحججة المرة يالله والفلعة
ههههههههههههههههه
انتن اخذوا من الامثال

om_almahdi • 17 سنة

HADOBA :

هلا حبياتي مين فكر انو اتبع معايا رجيمي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا حبياتي مين فكر انو اتبع معايا رجيمي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ما شاء الله استمري حبيبتي واكيد ستصلين الى المطلوب مع دخول الصيف وسنلبس كلنا مايوهات ونبلبط في البانيو كما قالت لولا حبيبتي هههههههههههههه

يقولون في ليبيا مثل حاميها حرميها يعني نحن مستأمنينك على البنات حتى تمنعيهم من اللخبطة تكوني انت اول واحدة تلخبط انت فين يالولا خدي الفوطة من الغسالة ههههههه:22:

اهلا هادوبا انا سبق ورديت عليك انا ولولا نحن الاثنتين سنتبع بحول الله هدا الاسبوع رجيم الشابورة ونشوف وان شاء الرحمان الاسبوع المقبل ادا لم نكن راضين على الرجيم ساعمل على اتباع رجيمك

om_almahdi • 17 سنة

أثر منسي07 :

كيفكم بنات انا اليوم صحيت وصليت الفجر الساعة خمسة ونص ورجعت عالسرير وما جاني نوم واستنيت الى ستة ونص وفطرت قطعة جبنة و3 حبات شابورة وبعدين رجعت عالسرير ونمت الى عشرة واستنيت الى الساعة 11 وربع واتغديت شربة عدس وسلطة وربع رغيف وبعدين الساعة 12 رحت النادي ساعتين ونص رياضات مختلفة مع حديد بعدين رحت المسبح ودخلت كلاس فيه لمدة ساعة و بعدين سباحة حرة لمدة ساعة ثانية وبس طلعت وخلاص طلعت ودووووبي جيت البيت واتعشيت سلطة ونص عيش الهمبرجر مع قطعة همبرجر والحمدلله خلص اليوم اليوم كتبت يومياتي بالفثصيييييييييييييييييل الممل استمتعوا

كيفكم بنات انا اليوم صحيت وصليت الفجر الساعة خمسة ونص ورجعت عالسرير وما جاني نوم واستنيت...

ما شاء الله عليك منسية لو تستمري على هدا المنوال طول هدا الاسبوع اكيد ستكونين ملكة الرشاقة الاسبوع المقب واكيد الكل سينتخبك لاننا ننتخب ملكة الرشاقة كل اسبوع على حسب نتائجها ونشاطها والتزامها موفقة حبيبتي

om_almahdi • 17 سنة

queen74 :

مساء الورد والياسمين على احلى فريييييييييق ماشاء الله باين الحماس شغال على ودنة امبارح ماقدرت ادخل في الليل كنت مشغوووووووولة كتير كيفكم يا بنات وكيف الرجيم معكم ام محمد استقريتي على رجيم الشابورة ان شاء الله ربنا يكرمك وينزل وزنك لأني حاسة فيكي مشكلة ثبات الوزن مجنناني لولا اخبارك يا قمر عامل اية مع الشابورة حبيبتك ربنا يوفقك وينزل وزنك لافندر يا عسل ازيك عاملة ايه مع كتاكيتك الله يعينك عليهم ويرزقك برهم ويجعلهم من الصالحين .. انتي ماشية على رجيم السعرات شكلك يعني بتاكلي على مزاجك وبتحسبي السعرات بصراحة انا كنت ماشية علية بس حسيت بثبات في وزني عشان كدة بديت التجأ للرجيمات الي انا كنت ضدها عشان احرك شوي من وزني الي معاند ما يتحرك يومياتي شربت على الريق كوب ليمون وزنجبيل وكمون وبعدين اكلت بيضتين مقليتين بماء ومعاهم كوب جريب فروت الغدا ان شاء الله راح يكون دجاج مشوي مع حبة طماطم وحبة بصل باقي البنات يلى شدو الهمة الإجازة قربت ومافي وقت للخبطة عايزين نستمتع بالأجازة واحنا رشيقين

مساء الورد والياسمين على احلى فريييييييييق ماشاء الله باين الحماس شغال على ودنة امبارح ماقدرت...

اهلا كوين ما شاء الله عيك استمري حبيبتي وموفقة بادن الله لكن لابد من قليل من الرياضة في اليوم لزيادة سرعة الحرق