شيرينية
شيرينية
صباح الخير على احلى بنات
حبيبتي ام المهدي
شكرا على سؤالج
بس امس كان الدي اس ال مخربط عندنا
بس اليوم على احسن حال

طبعا قضيت ايامي بالرياضة
ساعة مشي
اخلص 5 كيلو
علشان احرق اللي آكلة

وللاسف ياأم المهدي
ماراح اكون متوجة هذا الاسبوع

فقط وزنت اليوم الصباح
وكان وزني

96,1
بعني بس 900 غرام :06:

ان شاء الله راح اعوضها هذا الاسبوع

تحياتي حبيباتي
om_almahdi
om_almahdi
صباح الخير على احلى بنات حبيبتي ام المهدي شكرا على سؤالج بس امس كان الدي اس ال مخربط عندنا بس اليوم على احسن حال طبعا قضيت ايامي بالرياضة ساعة مشي اخلص 5 كيلو علشان احرق اللي آكلة وللاسف ياأم المهدي ماراح اكون متوجة هذا الاسبوع فقط وزنت اليوم الصباح وكان وزني 96,1 بعني بس 900 غرام :06: ان شاء الله راح اعوضها هذا الاسبوع تحياتي حبيباتي
صباح الخير على احلى بنات حبيبتي ام المهدي شكرا على سؤالج بس امس كان الدي اس ال مخربط عندنا بس...
اهلا سيرينية
مبرووووووووووك 900 غرام لا يهم كم ولكن المهم انه كان هناك نزول وكما قلت انك نزلت كثير في الاسبوع الاول يعني انه لن ينزل بنفس الوثيرة زيادة على اللخبطة اللي انت عملتها يعني ادا جمعنا كل هده العوامل فان 900 غ انجاز رائع بالنسبة لهدا الاسبوع واظن ان الاسبوع المقبل ستكون تمام بحول الله شدي حيلك وقوي همتك وانا معاك
شيرينية
شيرينية
حبيبتي ام المهدي
يعلج تسلمين يالغالية
والله تشجيعج على راسي
واوعدج ان شاء الله وبعونه ان اعوض هذا الاسبوع << بادية يوم السبت رجيم
om_almahdi
om_almahdi
السلام عليكم جميعا
انا نزلت مشاركة الصبح لكن اظن انها تحدفت
انا الاحظ ان هذه الصفحة لم يعد فيها سوى انا وشيرينية
لافندر ان شفاك داخلة للمنتذى ولم تمري على الموضوع انا زعلانة جدا منك يعني الموضوع بالصفحة 5 ولم تطلي عليه
اذا لم يكن هناك من يريد الاستمرار اظن انني وشيرنية سننتقل الى موضوع تاني فيها ناس تريد التحدي واغلق هذه الصفحة
سانتظر لحد الغد وساعلمك شيرينية بالموضوع الذي نكمل فيه المشوار
شيرينية
شيرينية
سلام كبييييير لاحلى منقطعين << انتبهوا ترى ام المهدي قول وفعل :mad:

عزيزتي ام المهدي
تحية كبيرة لج
انا معاج للنهاية << خافت المرة على روحها:27:

اليوم بديت يومي على الرجيم اللي متبعتة
هو رجيم
12×12
في يومي الثالث ولله الحمد
والساعة 9 راح ابتدي مشيي اليومي لمدة ساعة اخلص فيها 5 كيلو

وختاما ارجوا من بقية المتحديين ان يرجعون


سلملم