فشلت اول يوم برمضان مقهههههههههووورره

السلام عليكم
بنات انا من قبل رمضان وانا اسوي،تخفيف ورياضه ونزلت يارب لك الحمد 15 كيلو وبان علي جسمي كثيييير ماشالله وانصدمو صديقاتي يوم شافوووني يعني فرحووني مره
وبيني وبينكم قبل رمضان باسبوعين وانا اخبص شويتين وامسك شويتين مدري وش جاني المهم عقدت النيه اول يوم برمضان اشد حيلي وامشي صح اخفف وازيد بالرياضه لاني حاسه اني منفوخه حيل وماابغي اوزن وانصدم
المهم اذن المغرب وفطرت خفيف الحمدلله عاد بعدها جاني نوم عجيب ونمت وصحيت مدري ليش مفجوعه هجوم عالمطبخ اكلت شويه مكرونه ومعجنات وشربت بيبسي،وتوت :07:
وكملتها سويت شاي كوشري ومالي خلق امشي لاني متحسفه يومي كله خربته ليش بالله اسوي رياضه
انا قلت لنفسي ادا عدي اول يوم تمام فخلاص رح اكون اوك باقي،الشهر لكن حسافه اول يوم زززفت وخربته وشكلي برجع ال15,من برودي وكسلي


بنات ساعدوني ابغي حماسي يرجع بقيلي 17,كيلو واوصل للمثالي بس العزيمه صفر والمشكله تقولون التخفيف،يصغر المعده انا للاسف معدتي مثل ماهي ماصغرت الا بالعكس احس ودي اكل وواتدلع ماشالله


نصايحكم ابغي اتحمس وتتوقعو يمديني اعوض الحين بالرياضه
واش رايكم بقشر القهوه ينحف