السلام عليكم يابنات حوا انا عندي سؤال صغيرون
وانا قاعده الف واحوس على رجيمات قريت عن رجيم فصيلة الدم وانا فصيلتي Aطبعا هافصيله المفروض تعتمد على النشويات والخضار واللحوم ماتنفع معها بسس حموضة المعده
وبعدين لقيت رجيم دشتي الي يعتمد بحد كبير على اللحوم والبقوليات
والله احترت انا وياليت تنصحوني وش انسب رجيم لي
واذا بتنصحوني بدشتي ياليت توضحون لي الفطور شلون والغدا والعشا
ياليت محد يلصق لي النظام من اي منتدى لاني سبق وقريته لكن انا ابغى تفصيل شوي وشرح مبسط على قد مخي ودمتم:hahaha:

النموسه @alnmosh
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



نصيحه اسبوعين اعمليه وبعدها
اعملي السعرات...
انا جربته ونزل وزني بسيط
والحين باديه فيه من اليوم
لمده 10 ايام فقط
اعملي السعرات...
انا جربته ونزل وزني بسيط
والحين باديه فيه من اليوم
لمده 10 ايام فقط

غــــالير Galler :
جبيبتي اولا رجيم فصييلة الدم كذبة وغلط وليس له اي اساس من الصحه صدقيني انا وصاحبتي نفس الفصيله ونجرب مع بعض نفسس الرجيم ونفس كل شي وممكن وحده مننا ماتنحف والثانيه بالعكس تسمن !!!!! هذا يدل على انه ماله دخل ثانيا دشتي معروف انه ينزل الوزن لكن استمرارك فيه راح يدمرك تماااامااا لكن اذا مره يائسة وتبين تنزلين الوزن باي طريقه سويه لكن لاتتعدى الفترة واسبووعين وهذاني حذرتك اسبوعين بس وتوقفين وخذي حبة فيتامين فطور ممكن بيض باي طريققه او جبن او تونة اي نوع او مرتديلا مع خضروات الا البطاطس والذرة والجزر والغدا لحم دجاج سمك ربيان تونة بيض جبن باي طريقه ماعدا المقلي بالبقسماااط اما المقلي بدون بقسماط عادي مع خضار وطبعا ممكن تسوين لك دجاج وتحطين فوقه جين عادي يعني والعشا نفس الشي اهم شي ماتدخلين نشويات او فواكه ووبس اتمنى اذا افدتك تدعين لي ربي يحقق اللي بباليجبيبتي اولا رجيم فصييلة الدم كذبة وغلط وليس له اي اساس من الصحه صدقيني انا وصاحبتي نفس الفصيله...
8
88
888
كلامها تمام التماااااااام
88
888
كلامها تمام التماااااااام
الصفحة الأخيرة
هذا يدل على انه ماله دخل
ثانيا دشتي معروف انه ينزل الوزن لكن استمرارك فيه راح يدمرك تماااامااا لكن اذا مره يائسة وتبين تنزلين الوزن باي طريقه سويه لكن لاتتعدى الفترة واسبووعين وهذاني حذرتك اسبوعين بس وتوقفين وخذي حبة فيتامين
فطور ممكن بيض باي طريققه او جبن او تونة اي نوع او مرتديلا مع خضروات الا البطاطس والذرة والجزر
والغدا لحم دجاج سمك ربيان تونة بيض جبن باي طريقه ماعدا المقلي بالبقسماااط اما المقلي بدون بقسماط عادي مع خضار وطبعا ممكن تسوين لك دجاج وتحطين فوقه جين عادي يعني
والعشا نفس الشي
اهم شي ماتدخلين نشويات او فواكه ووبس
اتمنى اذا افدتك تدعين لي ربي يحقق اللي ببالي