فصيلتي A+ هل ينفع لي رجيم دشتي

غــــالير Galler :

جبيبتي اولا رجيم فصييلة الدم كذبة وغلط وليس له اي اساس من الصحه صدقيني انا وصاحبتي نفس الفصيله ونجرب مع بعض نفسس الرجيم ونفس كل شي وممكن وحده مننا ماتنحف والثانيه بالعكس تسمن !!!!! هذا يدل على انه ماله دخل ثانيا دشتي معروف انه ينزل الوزن لكن استمرارك فيه راح يدمرك تماااامااا لكن اذا مره يائسة وتبين تنزلين الوزن باي طريقه سويه لكن لاتتعدى الفترة واسبووعين وهذاني حذرتك اسبوعين بس وتوقفين وخذي حبة فيتامين فطور ممكن بيض باي طريققه او جبن او تونة اي نوع او مرتديلا مع خضروات الا البطاطس والذرة والجزر والغدا لحم دجاج سمك ربيان تونة بيض جبن باي طريقه ماعدا المقلي بالبقسماااط اما المقلي بدون بقسماط عادي مع خضار وطبعا ممكن تسوين لك دجاج وتحطين فوقه جين عادي يعني والعشا نفس الشي اهم شي ماتدخلين نشويات او فواكه ووبس اتمنى اذا افدتك تدعين لي ربي يحقق اللي ببالي

جبيبتي اولا رجيم فصييلة الدم كذبة وغلط وليس له اي اساس من الصحه صدقيني انا وصاحبتي نفس الفصيله...