up

اب

خوخه وش حكاية خطك << ناويه ترفع ضغطك *_^

اسمعي انا مو مره بالريجيم

بس جربت ريجيم الدكتور عبدالله المطوع اسبوعين = نقصت كيلوين
وبصرااااااحه هو مررره روووعه ومرريييييح ولا تحسين بملل او جوع عـآدي ومسموح بالشوكلت بس قطعه صغنوووووونه
وبين علي مرره اني ناقصه 4 كيلو مو 2 صديقاتي بالكليه ماصدقو اني نزلت 2 كيلو ماشاء الله وكنت اسوي معاه رياضه الاوربت تراك


وبعدين للأسف وقفت فتره ورجعت له مره ثانيه 3 اسابيع = نقصت كيلو بس ,, لكن الحق ينقال في ذي الفتره كنت اخبص كثييير

وللأن ابي امسك ريجيم مو قادره كل يوم اقول بكره بكره مرره الشهيه مفتوحه يالطيف تقولين الأكل بيطير ..

لكي كل الشكرصاحبت الموضوع..............فعلن محتاجين تجارب اتشجع الفصيلت الدم +O نفسي يابنات امسك رجيم لواسبوع ماقدر احب الشوكولاته وخاصه منتجات لواكرر هي الي امضيعتني لواقعد اليوم كله اكل منهى وماكل شي عادي الشوكولاته اتسمن فصيلتنى تكفون علموني




























































































































=

اب