اخت shmo نحفت ع الحبوب وكيف كانت طريقة استخدامك لها
كم مرة في اليوم يعني بالتفصيل المملل..................
:27:

بصراحة انا عاملة ريجيم من فترة و طبعا كنت مخففة اكلى و اكيد لما نزل وزنى 13 كيلو كان للسبب ده انى خففت اكلى و اكلت خضار و سلطة لحد ما زهقت و لكن كنت اخد و ما زلت و ساظل اخد حبوب التوم لاجل فايدة التوم نفسه كمضاد حيوى و و اقى من امراض كتيرة و لم اكن اخده من اجل التخسيس لعدم علمى بانه يساعد فى ذلك
تحياتى:27:

بسم الله الرحمن الرحيم

شيمو تعبناك معانا بس اجرك على الله

لو تكرمتي اسم هذي الحبوب وهل كان لها فائده لشعرك

الخنساء طيب نزل وزنك ولا لا والمده وهل طبقت رجيم

اللي عنها تجربه مع الثوم لا تبخل علينا

لا ابدا لا تعب و لا حاجة انتوا اخواتى وواجب افيدكم
بالنسبة للحبوب اسمها garlic و ده اسم الثوم بالانجليزى و يمكن الاسم يختلف اكيد من بلد لبلد و من شركة لاخرى بس المهم انها حبوب ثوم و دىاكيد بتلاقيها انشا الله فى الصيدليات او محلات مثل GNC
اما الفائدة فهى كثيرة انشا الله بانسبة لى كما ذكرت انا اخذها لاسباب اخرى غير التخسيس و لكن كنت ماشية على ريجيمات تخفيف و سلطة
اما شعرى الحمدلله فهو طويل و ناعم و لا يتساقط و هذا بسبب الفيتامينات التىاحرص علىتناولها يوميا من فترة طويلة بجانب حبوب التوم و ذلك سواء اثناءالرجيم اوقبله
و اى اسئلةانا حاضرة
تحياتى:27:

مشكورين أختي//// Shemo