السلام عليكم
حبيت افضفض عن حالتي شوي.. انا فيني تكيس مبايض وقاعدة احاول انزل من وزني كثر ما أقدر عشان الحمل..
مشكلتي أن ملتزمة أروح النادي وألعب كارديو وحديد
لكن الأكل أحس شهيتي مفتوحة مو قادرة أسيطر عليها..
قبل كنت أمسك نفسي عن الأكل الحين لا مثلا طول اليوم ألتزم ومن يجي الليل أبدي أخربط في الاكل
والشي متعبنيي😥
الحل لهالمشكلة شلون أقدر أوازن من أكلي بحيث ما أخربط وشنو أنظمة تقترحونها علي ساعدتكم
Fatema @fatema_98
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
الحل انك تقاومي شهيتك لازم تتحكمي فيها و مع الوقت رح تتعودي على النظام الجديد
hermoso
•
الأفضل أنك تراجعي اخصائية تغذية إذا كان بوسعك.. وحتى في اخصائيات تغذية علاجية يعملوا لك برنامج غذائي حسب حالتك الصحية، يعني تكتب لك برنامج غذائي للتكيسات.. مع العلم ما يحرمونك من الأكل لكن ينظمونه ويختارون لك أصناف مفيدة.. الله يشفيك منها بأقرب وقت.
برضو اللي اعرفه انه في علاج تكيسات يعالج التكيسات وينحف بنفس الوقت.. لو راجعتِ طبيبة نسائية اكيد بتكتبه لك.
برضو اللي اعرفه انه في علاج تكيسات يعالج التكيسات وينحف بنفس الوقت.. لو راجعتِ طبيبة نسائية اكيد بتكتبه لك.
حدس
•
نظام الكيتو دايت وتابعي دكتور بيرج باليوتيوب تكلم عن علاج تكيس المبايض علاج طبيعي بدون ادويه قناته جدا جميله ونصايحه كلها طب طبيعي
حدس
•
زائرة :
الحل انك تقاومي شهيتك لازم تتحكمي فيها و مع الوقت رح تتعودي على النظام الجديدالحل انك تقاومي شهيتك لازم تتحكمي فيها و مع الوقت رح تتعودي على النظام الجديد
ك
الصفحة الأخيرة