ماشاء الله
مبرووووووك

لازم تسوي تحاليل لجسمك خاصة عمل الغدد لان لها تأثير على الوزن وثباده وازدياده كذالك

الله ينزل وزنك بصحه وعافيه واحمدي ربك لايضيق صدرك علشان وزنك غيرك مريض طريح الفراش وانتي تمشين تنامين الحمدلله

الله يعطيك حتى يرضيك

ماشاء الله مبرووووك


عقبالنا .. والله ماساتك قبل مثل مأساتي الحين

ما اعرف وش فيني كل ما اسوي رجيم اجلس يوم بالكثير واخربه ما عاد صار عندي دافع انحف رغم ان شكلي تغيري ملابسي تكدست عندي بس ما اعرف وش فيني ومو من ولادة لان ولدي عمره سنتين ونص !! بالعكس سمنت اكثر من يوم اطلع من الاربعين

وش اللي نفع معك عسا الله ينفع بك

الله يحقق مرادك يارب وتوصلين للوزن المطلوووب بس ياريت تخبرينا ع تجربتك كيف كانت
اناوزني 70 وطولي 162ويارب انحف ع خير يارب ع فكره زعلتيني لمن قلتي تعصبي ع عيالك هم زينة حياتك انتبهي عليهم ولا تعصبي امااانه الله يوفقك يارب ويسعدك بحياتك