انا كنت زيك وزياده عليها سمار بجسمي رهب بعد الولاده والاوراك كبرانه مره والبطن متشقق بشكل فظيع والذراع حدث ولا حرج والصدر صغير بالنسبه للجسم ومترهل ومتشقق يوووه الله لا يوريك التعليقات من زوجي يقول كنتي بنت وهلحين مصارع ويقول نزلي وزنك تروعين ومن هالكلام الجاف والحمد لله يوم تطلقت راحت الازمه النفسيه اللي كنت اعاني منها وهي خوجاس مع نفسي ان زوجي ممكن ماعاد يطالعني هلحين ماعاد همني لاهو ولا غيره اهتميت بنفسي علشان نفسي وفعلا بانت النتيجه الشعر الاشعث تحول حرير ماشاء الله الجسم نزل بشكل رهيب ماشاء الله والتشققات خفت بس مو لوحدها بعد جهد وتعب الحمد لله وصدري مازال بس برضو بحاول فيه ومابيأس صدقيني الياس هو اللي يخلينا نتراجع ومانتقدم اقدر اقول لك نسبة 60 في الميه من مشاكلي انحلت بفضل الله ماشاء الله
المهم انك تحبي نفسك اول شي وبعدها بتشوفين التغيير وبتشكريني اكيد اشربي كل يوم حليب منزوع الدسم والهمي معه شمر مطحون حوالي ملعق كبيره اربطي بطنك بمشد طبي بس تحت المشد حطي قطعه لفيها حول جسمك وقبل الربط ادهنيه بزيت اللوز
حتى وانتي رابطه اشفطي بطنك قد ماتقدرين وعدلي ظهرك بالجلسه
سوي رياضه على خفيف يوم ورا يوم اي رياضه انا ماتقيد بشي محدد
كل يوم سوي لك ثلاجه اعشاب مكونه من الزنجبيل والشمر والقرفه والنعناع والليمون طبعا الزنجبيل اخضر
وبعد كل وجبه مهما كانت دسامتها اشربي كاس شاي اخضر بدون سكر تحملي شوي على نفسك
اشربي ماء كثير والافضل مايكون بارد
اذا دخلتي تتحممي خذي قهوه وسكر وطحينه وليمون وحطي على جسمك كامل وانتظري لحد ماينشف وبعدها افركي بشكل دائري مع كل حمام سويها
وبعد الاستحمام ادهني جسمك بالجونسون طبعا انا سويته بالمسك والجلسوليد والشبه وصرت بعد الحمام استخدمها
والله العظيم كنت فاقده الامل يتغير شي فيني قلت خلاص وداعا للجمال والنعومه بس الاهتمام ماقولك عليه وش سوا فيني ماشاء الله
يالله ابدأي طبقي وعلميني وش صار معك
المهم انك تحبي نفسك اول شي وبعدها بتشوفين التغيير وبتشكريني اكيد اشربي كل يوم حليب منزوع الدسم والهمي معه شمر مطحون حوالي ملعق كبيره اربطي بطنك بمشد طبي بس تحت المشد حطي قطعه لفيها حول جسمك وقبل الربط ادهنيه بزيت اللوز
حتى وانتي رابطه اشفطي بطنك قد ماتقدرين وعدلي ظهرك بالجلسه
سوي رياضه على خفيف يوم ورا يوم اي رياضه انا ماتقيد بشي محدد
كل يوم سوي لك ثلاجه اعشاب مكونه من الزنجبيل والشمر والقرفه والنعناع والليمون طبعا الزنجبيل اخضر
وبعد كل وجبه مهما كانت دسامتها اشربي كاس شاي اخضر بدون سكر تحملي شوي على نفسك
اشربي ماء كثير والافضل مايكون بارد
اذا دخلتي تتحممي خذي قهوه وسكر وطحينه وليمون وحطي على جسمك كامل وانتظري لحد ماينشف وبعدها افركي بشكل دائري مع كل حمام سويها
وبعد الاستحمام ادهني جسمك بالجونسون طبعا انا سويته بالمسك والجلسوليد والشبه وصرت بعد الحمام استخدمها
والله العظيم كنت فاقده الامل يتغير شي فيني قلت خلاص وداعا للجمال والنعومه بس الاهتمام ماقولك عليه وش سوا فيني ماشاء الله
يالله ابدأي طبقي وعلميني وش صار معك
الصفحة الأخيرة
البنت نحفت وخلاص 00
شوفوا ردها رقم 21
تقول ان مقاسها صار 14
بس ياليت تكتب لنا ايش سوت
وهي رفعت الموضوع لان الموضوع قديم ترى شوفو تاريخه
رفعته في الرد 21 تقول انها نحفت بس ياليت ترجع وتكمل جميلها وتفيدنا