كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام الناس وغير نظرتهم لي والله تعقدت من نفسي ومن كل شي
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام...
هواجس ناعمه

مشكور على المرور وعلى الرد

بدائع

اخاف من هالاشياء؟
سابرينا
سابرينا •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام الناس وغير نظرتهم لي والله تعقدت من نفسي ومن كل شي
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام...
هلابج أختي ..
مادري اذا هالشي بيفيدج لكني قريته من كتاب جورج كروز وقلت بذكرلج اياه عل وعسى يكون سبب في حل مشكلتج .. يقولج حبي جسمج واحترميه بالشكل الحالي .. سواء كان شكله حلو ولا موول مش مقبول .. ويوم بتحققين هالخطوة بتبدين صداقة مع جسمج .. وما بترضين له الا الأحسن ..

هذا المكتوب في الكتاب كما اتذكره .. ومن واقع تجربتي اختي الغالية والي استمرت شهرين مع الرجيم والحمد لله النتايج مبهرة جدا بالنسبة لي كما تشوفين في توقيعي .. وشهادة الناس من حولي دليل أكبر لان محد مصدقني مول يوم اقولهم انا كم نقصت .. يقولولي شكلج في الخمسين من عقب ما كنت دبدوبه ..

اول شي لازم يكون عندج دافع قوي .. دوريلج اي دافع وخليه هدفج والمحرك لطاقتج عشان توصليله .. مثلا شوفيلج بدله حلوة .. فستان خاطرج فيه .. وحطي صورته جدامج وخلي هدفج انج تحصلينه .. بالنسبه لي كانت الخطوة الاولى لي فعالم الرشاقة هي من عقب ما حطيت تقويم وخفيت والكل لاحظ هالشي .. فكان دافعي والهدف الي ابغي احققه اني ما ارد ازيد هالكم كيلو الي خفيتهم خلال هالفترة .. ومن هالنقطة بديت مشواري وبعده هالدافع ملازمني بس طبعا امتد بحيث انه استوى .. ما ابغي ازيد كيلو واحد زيادة من عقب من خفيته ..

صدقيني اختي حياتج بتتغير يوم بتشوفين عمرج تلاحقين هالهدف .. لحظات حلوة بتمر عليج كل ما شفتي عمرج جربتي من هدفج .. كفايه كلام الناس الي يشجع ويخليج تحسين بانجازج ..

وابعدي عن الياس والاحباااط .. ماعليه فشلتي قبل ابدي خطوة يديدة اليوم .. ومداج وراج خطبة (( ألف مبروك لج والله يهنيج ويسعدج يارب )) خلي هذا دافعج .. وحددييلج وزن معقول حق الفترة من اليوم لين موعد خطبتج وحاولي انج توصليله .. خلي نظرج دايما للأمام ولا تشوفين ورى مول ..

ما اظن اي نصايح غذائية بتفيدج الحين .. لان اول شي تحتاجيبنه الحين هو التغيير من الداخل .. يوم بتوصلين للنفسية المتفائلة المتحمسه الطامحه بعدها بتحصلين 1000 طريقة تحققلج مرادج ..

السموحة طولت عليج .. وبالتوفيج فمشوارج الغالية ..
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام الناس وغير نظرتهم لي والله تعقدت من نفسي ومن كل شي
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام...
سابرينا

مشكوره فديتج على مرورج وعلى كلامج وتشجيعج ونصيحتج الحلوه

ومبرووك نزووول وزنج ... بس كم الفتره اللي نزلتي فيها 9 كيلو ؟
الفرفوشة
الفرفوشة •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام الناس وغير نظرتهم لي والله تعقدت من نفسي ومن كل شي
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام...
يا بعد عمري..الحال من بعضه....قسم بالله كرهت عمري من السمنة..تصوري اني ما البس غير الجلابيات والأرواب الواسعة...حتى اني رافضة اشتري شي جديد او اغير بشكلي....لكني بديت من يوم السبت جتني ارادة غير.....كل اللي يعمري اعرسوا...وانا لا...والمصيبة كل اللي بعمري رشيقات وما يلبسون غير القصير والكشخة...لكن انا ابدا ما غير بهالجلابيات او القمصان الواسعة...

امانة عليك...خليك صديقتي...وخلينا نبدى خطوة بخطوة ونشجع بعض ونقنع بعض....وصدقيني لو كنا مجتمعين راح نبعد عنا هالمرض...ونصير غير...وتصير نظرات الناس من حولنا اعجاب موب شماااتة....إذا حاسة انك تبين صديقة تساندك ردي علي ونبدا مع بعض من بكرة او اي يوم تختارينه...

المهم تلاقين النسان يساندك وانا ابي احد يساندني....ودي امي وابوي واخواني يفتخرون بي....موب يتعايبون مني....

ردي عي آجل غير عاجل يا دلوعة..
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام الناس وغير نظرتهم لي والله تعقدت من نفسي ومن كل شي
حاولت اني اسوي جيه بس والله مافي فايده وغير الكلام اللي كنت اسمعه من اخواني .. وغير كلام...
فرفوشه

فديت روووحج والله

اعتبريني صديقتج واختج واللي تبينه ...

وان شاءالله نكون مع بعض ونساند ونوقف مع بعض لين مانتخلص من السمنه الزايده