آمين يارب العالمين ... يشفي مرضانا ومرضاكم ومرضى المسلمين .

حبيبتي كولي الخضروات بشكل عام


وكلي اقراص حديد


وكلي ساندويش كبده كل يوم


واعملي تحليل دم عشان تشوفين كم صارت نسبة فقر الدم عندك

على فكرة المعظم عنده فقر دم وانا من بينهم
وانا اسمع عن العسل الاسود يومياً ملعقة كبيرة أو اثنين مفيد جدأ او العسل مع الطحينة
ولكنى اخلص برطمان وازهق وابطل وفعلاً البذنجان مفيد جدأ وايضاً العنب والجرجير وكمان حلو جدأ البلح الجاف المنقوع فى اللبن مفيد جداً جداً جداً وسمعت ان دكتور قال لو كل يوم 10 بلحات حلو جدأ ويارب يعطينا جميعاً الصحة والعافية :26:

سلا11111م أخواتي
أختي نرنوره ..
سبحان الله أنا أعاني من نفس الأعراض الي عندك
بس مشكلتي أني مررررررره ما أحب شيء اسمه خضروات ولا فواكه .. ولا حتى العسل .. حتى المويا الي هوا أهم شيء والله العظيم اني أحيانا أشرب كاسه وحدة كل ثلاثة أيام.. :06:
ومرررره مو قادرة أصلح من نفسي :44:.. لأنه وجهي صار اصصصصفر :29: وأنا مرررره مو عاجبني الوضع .. كل ما أحد شافني قالي اش فيكي كذه اتغيرتي

بليييييييز يا بنات الي عندها حل أكيييد تقووولنا ..:44:

ومشكووووووووورة أختي

مشكورين يا أخواتي على المشاركة ... ترى الموضوع مهم خصوصا للبنت لأن مع الدورة والحمل والولادة دائما نصاب بفقر الدم .... أنا بديت أستعمل العسل والتمر فعلا بالإضافة للجرجير ( ما أحبهم بس أعتبرهم دواء) شسوي بعد وقاعدة آخذ فيتامينات من الصيدلية والله كريم