وانا فراغ ؟؟؟

مرحبا تاليا..
بالنسبة للجفاف الحلق ماله حل إلا شرب الموية الكثيرة وأكل العلكة ..
وبالنسبة لقلة النوم شوفي جربي أول 10 جرام بعدبن 15 جرام يمكن هالشيء يقلل من قلة النوم..
بالنسبة للريجيم ..طبعا كأي وحدة تخاف الله بقولك خذي من كل بستان زهرة يعني من كل نوع غذائي كلي شيء بسيط..مثل الساوث بيتش دايت أنصحك فية))
وإذا تبين الريجيمات الفورية القوية المضرة وإلي تطيح الشعر ...
فالمنتدى مليان بالتجارب ..ومنها إلي جربتهم..((اللبن والتمر + إتكنز+ دشتي + ساوث بيتش دايت))
اتمنى إنك تتابعينا..
شاكرة لك مرورك الكريم..

بنت الأمارات .
مرحبا فيك..الأعراض إلي ظهرت عليك نفس الأعراض إلي ظهرت على صديقتي المقربة بالضبط..يابنت الحلال موأحسن من إلي ما ينامون..الحمد الله..

لاااااااااااا حبيبتي انا ابي شعري واخدودي وابي جمالي احافظ عليه بزياده

انا قصدي انا عطيتج الطول والوزن وحبوب الردكتيل اللي عندي ممكن انسق جدول انا وانتى

ونحقق المعادله اللي هيه انزل 6 كيلو !! شفتي هذا اللي اقصده بس

انا اختها ومن شريط واحد نزلت 5 كيلو ووقفت هذا من سنه يمكن كان في صداع خفف وبعدها ماعاد يسوي شي صار عادي