فكرة بسيطة خلتني انقص 20 كيلو من وزني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يا صبايا

اليوم عندي الكم فكرة كتييييير حلووة لانو الصراحة انا ارادتي مع الرجيم معدومة لكن مع هالفكرة وصلت للي بدي اياه والحمدالله


والفكرة هيه اخدت من بابا شي 200 دينار عن الف ريال او اكتر ورحت على السوق واشتريت اواعي بمقسات صغيرة شرطات وبلايز وبناطيل وكل شي بدي اياه او نفسي البسو وضبيتهم بشنتة سفر وحطيت هادي الشنتة بغرفتي وصرت قسم بالله كل ما بدي اجي اخبص اطلع على الشنتة واتفرج على الشرطات واحكي بعقلي متى راح اقدر البسهم فبتزداد عزيمتي وبنسى التخبيص

عنجد يابنات جربووها والله كتييير حلووة وgood luck
22
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نوووفا
نوووفا
حلووو الانسان يكون له هدف ويسعى لتحقيقه

دولابي مليان ملابسي اللي ضاقت عليا .. الحمدلله الحين رجعت البسهم بعد ماكنت شايلتهم في كرتون ابغى ارميهم ولا اطلعهم بس الحمدلله ع الصحة والعافيه حاولت و بذلت جهدي حتى رجعت لهم ... و الحين الصيف جاي و الافراح والمناسبات الحلوة كثيرة ياليت يكون عندنا هدف اننا نطلع فيها بشكل جديد و نحقق شيء لنفسنا .. والهدف الاروع اننا نقوم نصلي و نعبد ربنا بنشاط وحيوية بدون تعب ولا ارهاق
قصيميه بجده
قصيميه بجده
انا نفس الحكايه ماشريت ملابس من زمان ومابي اشري بلبس الي مكومات بالدولاب وضيقه

وعندي فستان زواج لبسته يوم كان وزني 64 تقريبا وكل يوم اقيسه على امل ارجع البسه لانه من قريب لابسته مو من بعيد

بالصيف باذن الله بلبس من الي عندي موجود واخلي الجديد للعيد ويارب احلل الي بدولابي مع انه فيه اشياء قديييييمه بس مالبستها كثير ومحتاجه اهرهرها هههههههههههههههههههههه
نظرة معبرة
نظرة معبرة
أنا مثلك كل ما طلعت للسوق اشتريت ملابس بالمقاس إللي نفسي ألبسه لدرجة اللحين ما عندي لبس جديد هالسنة بمقاسي بس المشكلة للحين ما بديت بأي رجيم أبدأ يوم أو يومييين و أخبص تعبببببببببببت كثير
امل1426
امل1426
الله يسعدك..............................انا محتفظه ببنطلون كنت البسه قبل الزواج........................وبعدين كنت ادخل فخذ وفخذ مايمدي




الحين قسم بالله يدخل ويتسكر الزرار بس السستها لا......................ولما اجلس احس اني مخنوقه كم كيلو اخسرهم وارد البسه بأمر الله................................
احلامي سبب احزاني
حلووو الانسان يكون له هدف ويسعى لتحقيقه دولابي مليان ملابسي اللي ضاقت عليا .. الحمدلله الحين رجعت البسهم بعد ماكنت شايلتهم في كرتون ابغى ارميهم ولا اطلعهم بس الحمدلله ع الصحة والعافيه حاولت و بذلت جهدي حتى رجعت لهم ... و الحين الصيف جاي و الافراح والمناسبات الحلوة كثيرة ياليت يكون عندنا هدف اننا نطلع فيها بشكل جديد و نحقق شيء لنفسنا .. والهدف الاروع اننا نقوم نصلي و نعبد ربنا بنشاط وحيوية بدون تعب ولا ارهاق
حلووو الانسان يكون له هدف ويسعى لتحقيقه دولابي مليان ملابسي اللي ضاقت عليا .. الحمدلله الحين...
فعلا كلامك صح رضى الله اسمى هدف الواحد لازم يسعى لتحقيقه ومبرووك عليكي وزنك الجديد