اسعد الله اوقاتكم جميعا
كيفكم صبايا
المهم انا سويت تكميم والحمدلله انا في اتم الصحه والعافيه وهذا الشهر الكريم شهر شعبان في نهاية شهر شعبان بكمل سنه ونحفت من وزن ٧٧الى وزن٤٩كيلو ولله الحمد اول حاجه بعد محاولاتي الكثيره لاني كرهت المشروبات الغازيه وبعد التكميم الحمدلله خلاص ابتعد عنها نهائيا وصار اكلي صحي واللحين معاناتي مع اهلي قبل التكميم كانو ينصحوني اني ابتعد عن الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه والشيبسات والشوكولاتات وجميع انواع الحلا وكانو ينصحوني اني اسوي رياضه تمارين ومشي بعد التكميم بدل مايساعدوني يواصلون معاي ويوقفون معاي اللحين صارو يشترون لي معاهم من الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه والشوكولاتات والشيبسات نصحتهم فهتمهم انسو مني للعاد تيجبون لي معاكم لاعاد تحسبون حسابي بيصير اكلي صحي في صحي ولكن لاحياة لمن تنادي

Swhswh571 @swhswh571
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

مطلقة 2022
•
وزني 88 وعجزت انحف

عادي كلي معاهم
اصلا هي كم لقمة وتشبعي
اشوف اخواتي مسويين تكميم
وياكلو من اللي ناكله
لكن كم لقمة ويشبعو على طول
فأنتي لاتاخذي المسألة انهم يعاندوك
كثر خيرهم يفتكروك
تأكدي انهم لو ماكانو يعبروك ويحسبو حسابك كان اتحسستي وزعلتي ليه مايجيبولي اكل معاهم
اصلا هي كم لقمة وتشبعي
اشوف اخواتي مسويين تكميم
وياكلو من اللي ناكله
لكن كم لقمة ويشبعو على طول
فأنتي لاتاخذي المسألة انهم يعاندوك
كثر خيرهم يفتكروك
تأكدي انهم لو ماكانو يعبروك ويحسبو حسابك كان اتحسستي وزعلتي ليه مايجيبولي اكل معاهم

محد راح يفتح فمك و يدخل اللقمة بالغصب .. صح
قولي ما ابغى و حطي الاكل على جنب مرة بعد مرة ما راح يجيبو لك شي ..
قولي ما ابغى و حطي الاكل على جنب مرة بعد مرة ما راح يجيبو لك شي ..

اهلك يحبوكي عشان كذا مهتمين والله في ناس ياكلون ويشربون مادرو عن احد قولي الحمدلله ولاتكسري بخواطرهم ومن ناحية الاكل ترى اللي مسوين تكمم ياكلون كل شي بس يشبعون بسرعه معدتهم ماتخليهم ياكلون اكثر ويبقون برشاقتهم برغم من كل شي الله يسعدك ويسعد اهلك بعد تقبلي مروري دمتي بصحة وعافيه❤️🍓

الصفحة الأخيرة