كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
العاصفه1154 العاصفه1154 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيت اعرف وين يباع الجنسنج في السعودية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيت اعرف وين يباع الجنسنج في السعودية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بكي عزيزتي معنا عضوة واخت جديدة

يمكنك ايجاد الجينسيج في محلات العطارة او الاعشاب
وممكن البنات من السعودية يفدونك اكثر مني
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
حلايا غير حلايا غير :
يادكتورة كتبت لك اكثر من مرة بس للأسف ماتردين 1-هل الحديد والفيتامينات تسمن الف شكر فرحتينب لما قلتي ان حبوب زيت كبد الحوت ماتسمن عادي استخدمها ثلاثة شهولر واوقف شهر وااكمل ماالذي ينفع للوقاية من هشاشة العظام انا عمري 33 اولادب نحاااااااااااف مرة ايش اعطيهم ومليوووووووون بوسة
يادكتورة كتبت لك اكثر من مرة بس للأسف ماتردين 1-هل الحديد والفيتامينات تسمن الف شكر فرحتينب...
حبيبتي اعتذر ان كنت لم ارى رسالتك من قبل

لا ما تسمن

نعم يمكنك ذلك
ولكن هل ستستخدمين زيت كبد الحوت والحديد والفيتامينات بوقت واحد ؟؟؟

الحليب ومنتجاته و التعرض للشمس و المشي وتناول فول الصويا

ما اعمارهم و اوزانهم حبيبتي ؟؟؟
وما اخبار شهيتهم ؟؟
حلايا غير
حلايا غير •
شهيتهم متوسطة
اوزانهم الكبيرعمرة 7سنوات 20 كيلو

والصغير خمس وزيادة 17 وزنة
كيلوووو

اعطيهم شراب زيت كبد الحوت
حلايا غير
حلايا غير •
المعلومات بدقة اولادي الكبير سبع سنوات وكم شهر وزنة
23

الصغير خمس ونصف وزنة
18
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
حلايا غير حلايا غير :
المعلومات بدقة اولادي الكبير سبع سنوات وكم شهر وزنة 23 الصغير خمس ونصف وزنة 18
المعلومات بدقة اولادي الكبير سبع سنوات وكم شهر وزنة 23 الصغير خمس ونصف وزنة 18
كيف احوالك عزيزتي

بالنسبة للنظام الخاص بهم:
الإفطار:
(3/4 رغيف اسمر + قطعة حلاوة في حجم البيضة + كوب لبن توسط )
بين الوجبات:
كوب متوسط من عصير فاكهه (طازجة).
الغداء:
(رغيف اسمر + 3 أصابع كفته + بطاطس بالبيض (عدد1 بيضة + ثمرة بطاطس ) +طبق سلطة)
العشاء:
(1/2 رغيف اسمر + 2 ملعقة عسل اسود بالطحينة + ملعقة فول مدمس بالزيت + ثمرة طماطم او خيار او خضار طازجة)
قبل النوم:
كوب زبادي

يوم أخر

الإفطار:
( 3/4 رغيف اسمر + قطعة حلاوة 3/4 في حجم البيضة + بيضة مقلية + كوب لبن )
بين الوجبات:
كوب متوسط من عصير فاكهه (طازجة).
الغداء:
(ربع رغيف اسمر + طبق ارز صغير + قطعة لحم متوسطة + طبق صغير من الخضار المطهيه + طبق سلطة)
العشاء:
( 1/2 رغيف اسمر + 3 ملاعق عسل ابيض + فاكهه)

يوم ثالث:

الإفطار:
( رغيف اسمر + 2 ملعقة عسل اسود كبيرة مضاف اليه ملعقة طحينة + بيضة مسلوقة + كوب لبن متوسط )
بين الوجبات:
كوب متوسط من عصير فاكهه (طازجة).
الغداء:
( طبق محشي صغير + قطعة متوسطة لحم + طبق صغير سلطة خضراء + ثمرة فاكهه ) .
عشاء:
( 1/2 رغيف اسمر + 3 ملاعق مربى + كوب زبادي)
قبل النوم :
كوب عصير فاكهه (طازجة)

وانا في انتظار اي استفسار