سفينه بلاشراع
•
يسلمك ربي ويحفضك ..
نجمة غلا :
بس نفسي اعرف ليه احيانا ليه ماينزل الوزن رغم المشي المستمر مين عندها جواببس نفسي اعرف ليه احيانا ليه ماينزل الوزن رغم المشي المستمر مين عندها جواب
يمكن انك ياحبيبتي تمشين من دون ماتسوين رجيم عشان كذا ماينزل وزنك يضل ثابت لازم مع الرياضه رجيم حتى يبين النحف
موفقه..
موفقه..
حلو والله الحمدلله كل يوم امشي ساعة تسلم ايدك عالموضوعحلو والله الحمدلله كل يوم امشي ساعة تسلم ايدك عالموضوع
يسلمك ربي ياالغلا اسعدني مرورك ..
نجمة غلا
•
شكرا لردك ياعسل بالعكس افطر تخفيف وسحور احيانا اتسحر وخفيف واحيانا لا ينقص كيلو يرجع اليوم الثاني احس باحباط مرررررررررررررره كان نفسي اوصل ل70 قبل العيد بس ربي ماكتب لي الله كريم
الصفحة الأخيرة