سولوفانتي
•
وهنا لحفظ طعام الطفل بعمر اكبر من تسعة شهور او اكثر وبدا يسنن وصار ياكل طعام مو مطحون ويقدر يمضغه بدون مايغص
جمان1429
•
انا طلبت من الاخت سولوفانتي طرقها بالتفصيل وبعثتلي ع خاص
ورسلتها لي وطلبت انقلها للموضوع عشان الكل يستفيد
اولا كل شي افضل طبخه بالبخار ماعدا الخضراوات اذا صار عمر الطفل سته شهور فمافوق .... تقدري تطبخيها بمرق دجاج مو مملح ولا مبهر غير بكمون وقرفة وغار وزنجبيل (شوية بس)
- الخضار (قرع -بطاطس -جزر- بازلاء- فاصوليا خضراء-كوسا) عالبخار واذا بردوا حطيتهم بالخلاط مع شوي موية عشان يسهل الخلط واحصل على القوام المناسب .. والتخزين بعلب خاصة بالفريزر.
- بالنسب للفاكهة .... كمثرى وتفاح بالبخار واجيبهم اذا بردوا شوي بالخلاط ومعهم حبة او حبتين تمر اذا الطفل يحب الاكل حالي ..... والا ممكن تستغنين عنه.... بس هو يزيد القيمة الغذائية ويفضل تنقعيه قبلها بموية دافية 5-10 دقايق عشان يتقشر معك بسهولة.
حتى الخضار لو طفلك عنيد وماياكل غير حالي ضيفي لخضاره بالخلاط تمر
....
من الخلطات الممتازة:
البطاطا الحلوة مع الموز والتمر
شوفان كمثرى تمر
عصير كمثرى بالتمر ( قشري كم حبة كمثرى وقطعيها وزيدي عليها شوي موية وعلى النار مع كم حبة تمرمقشرة منزوعة النوى ... ولا تحركيه على النار ...10-15 دقيقة واطفي النار وصفي السايل بس ... يصير هو العصير وباقي قطع التمر والكمثرى بالخلاط ويصير هريس للاكل ... منها سويتي اكل وعصير بوقت واحد .... مرات ماضيف تمر لعصير الكمثرى ...لان بعضها يجيك حالي ما يحتاج تحلية زيادة
ورسلتها لي وطلبت انقلها للموضوع عشان الكل يستفيد
اولا كل شي افضل طبخه بالبخار ماعدا الخضراوات اذا صار عمر الطفل سته شهور فمافوق .... تقدري تطبخيها بمرق دجاج مو مملح ولا مبهر غير بكمون وقرفة وغار وزنجبيل (شوية بس)
- الخضار (قرع -بطاطس -جزر- بازلاء- فاصوليا خضراء-كوسا) عالبخار واذا بردوا حطيتهم بالخلاط مع شوي موية عشان يسهل الخلط واحصل على القوام المناسب .. والتخزين بعلب خاصة بالفريزر.
- بالنسب للفاكهة .... كمثرى وتفاح بالبخار واجيبهم اذا بردوا شوي بالخلاط ومعهم حبة او حبتين تمر اذا الطفل يحب الاكل حالي ..... والا ممكن تستغنين عنه.... بس هو يزيد القيمة الغذائية ويفضل تنقعيه قبلها بموية دافية 5-10 دقايق عشان يتقشر معك بسهولة.
حتى الخضار لو طفلك عنيد وماياكل غير حالي ضيفي لخضاره بالخلاط تمر
....
من الخلطات الممتازة:
البطاطا الحلوة مع الموز والتمر
شوفان كمثرى تمر
عصير كمثرى بالتمر ( قشري كم حبة كمثرى وقطعيها وزيدي عليها شوي موية وعلى النار مع كم حبة تمرمقشرة منزوعة النوى ... ولا تحركيه على النار ...10-15 دقيقة واطفي النار وصفي السايل بس ... يصير هو العصير وباقي قطع التمر والكمثرى بالخلاط ويصير هريس للاكل ... منها سويتي اكل وعصير بوقت واحد .... مرات ماضيف تمر لعصير الكمثرى ...لان بعضها يجيك حالي ما يحتاج تحلية زيادة
الصفحة الأخيرة