فوبيا الأماكن المرتفعة ...... تعالوا نفيد ونستفيد .... انتظركم ..
مساااء الخير يااحلوات .... قوووة للجميع ان شاء الله ...
حبيباااتي بقولكم سااالفتي بدون مقدماات أنا عندي فوبيا من الأماكن المرتفعة ومن السلالم الكهرباائية ومن أي حاجة تكون مرتفعة أو تكون قزاز وتطل على شي مرتفع :eek: خلاص من يوم أطلع لمكان مرتفع أحس بدووووخة ورعشة بأطراافي وأحاول أغمض عيووني مااأبغى اشوف اللي قدااامي وأحس هالسالفة مأرقتني ومعقدة أهلي :22: كل ما أروح لمكاااان يتعقدون مني اذا فيه مثل هذي الشغلات والله يكون غصب عني ماااأقدر أتحكم بنفسي أبد تجيني دوخة وبرودة في أطرااافي .. :16: أتمنى أني أتشجع وأقوي قلبي في هذي الأشيااء لأني أنحرم من أشيااء كثيرة عشان كذا :( مثل مرة كنا بأبها ورحنا لمنتزه الحبلة وكل العائلة الكريمة نزلت بالتلفريك الا أنا :( ويحااولون فيني قلت مااا أقدر شي خارج عن ارادتي وجلست معي اامي الله يطول بعمرها ماخلتني لحاالي ..:42:
ومرة كنت راايحة لمجمع وطلعت للدور الثااني بالاصنصير وقعدت الف الدور الثااني يعني طولت وأنا فوق يوم جينا ننزل صار الأصنصير فيه عطل وقالوا مافيه الا السلم الكهربااائي :icon33: قلت لأهلي مستحيل بنووم فوق لين يصلحونه هههههه وأهلي عصبوا علي وبالأخير قالوا لحق الأمن وطفى السلم ونزلت معه والله أحس اني تفشلت قدام خلق الله بس مو بيدي شسوي ..:icon33:
أكيييد فيه أحد منكم مثل مشكلتي .. ياااليت نفيد بعض ونستفيييد عشان نتخلص من هذي المشكلة المؤرررقة من جد ...
انتظررررركم حبيباااتي ..:22:
31
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حب زوجي :
نفس المشكله لا ومشكلتي أكبر أتخيل أنها تطيح وأعيش القصه لكن مرا قريت يقول دايم قولي لنفسك أنا مااخاف من المرتفعات أقنعي نفسك بذلك لأطلعتو أشغلي نفسك بشي ثاني سولفي والله يفك عني وعنك ياعسلنفس المشكله لا ومشكلتي أكبر أتخيل أنها تطيح وأعيش القصه لكن مرا قريت يقول دايم قولي لنفسك...
انت ليش تقولين فوبيا
!!!!!
حبيبتي لا زما حتما تكسرين حاجز الرعب اللي عندك :27:
واهم حاجة تشيلين هالفكرة من راسك و تقنعين نفسك انك مو خواااافة :)
!!!!!
حبيبتي لا زما حتما تكسرين حاجز الرعب اللي عندك :27:
واهم حاجة تشيلين هالفكرة من راسك و تقنعين نفسك انك مو خواااافة :)
انا نفس الحاله اخاف من السلم المتحرك ومن الأماكن المرتفعه ,,ومن الجدار الزجاج ومن الأماكن الفسيحه والزحمه
:44: كل شي يخوفني
وسمعت ان العلاج لازم تقنعين نفسك انها عادي وتتدربين على اللي تخافين منه اكثر من مره..مثلا كنت اخاف من الأصنصير وكنا بفندق مافي حل الا هالأصنصير قامت اختي ودخلتني غصب بعدها حسيت انه عادي بالرغم اني بالبدايه كنت خايفه..
بس تدرين اكثر شي يرعبني الطياره:icon33:
:44: كل شي يخوفني
وسمعت ان العلاج لازم تقنعين نفسك انها عادي وتتدربين على اللي تخافين منه اكثر من مره..مثلا كنت اخاف من الأصنصير وكنا بفندق مافي حل الا هالأصنصير قامت اختي ودخلتني غصب بعدها حسيت انه عادي بالرغم اني بالبدايه كنت خايفه..
بس تدرين اكثر شي يرعبني الطياره:icon33:
حب زوجي :
نفس المشكله لا ومشكلتي أكبر أتخيل أنها تطيح وأعيش القصه لكن مرا قريت يقول دايم قولي لنفسك أنا مااخاف من المرتفعات أقنعي نفسك بذلك لأطلعتو أشغلي نفسك بشي ثاني سولفي والله يفك عني وعنك ياعسلنفس المشكله لا ومشكلتي أكبر أتخيل أنها تطيح وأعيش القصه لكن مرا قريت يقول دايم قولي لنفسك...
الصفحة الأخيرة
لا ومشكلتي أكبر
أتخيل أنها تطيح وأعيش القصه
لكن مرا قريت
يقول دايم قولي لنفسك أنا مااخاف من المرتفعات أقنعي نفسك بذلك
لأطلعتو أشغلي نفسك بشي ثاني سولفي
والله يفك عني وعنك ياعسل