فوبيا من .....

من مثلي عندي فوبيا من ركوب الطياره والمصعد وحتى السلالم الكهربائيه انحرمت من الدور الثاني في المولات بسبب هاذي الفوبيا والحين زادت حتى السياره أصبحت أخاف من ركوبها ولا أخرج من البيت الإ للضروره وش الحل؟؟؟لا تقولوا لي راجعي طبيب نفسي هههههههه أي حل غير المستشفى ....