Alae Salem
Alae Salem •
اي تحسنت بدون رياضه لكن طبعا اتحرك واشتغل مش جالسه ونايمه دايما وعرفت التحسن من الفحص ومن لما راح الكسل والخمول والاكتئاب
اي تحسنت بدون رياضه لكن طبعا اتحرك واشتغل مش جالسه ونايمه دايما وعرفت التحسن من الفحص ومن لما...
الحمدلله ع سلامتك
لصمتي حكايه2020
لصمتي حكايه2020 •
الحمدلله ع سلامتك
الحمدلله ع سلامتك
الله يسلمك
لصمتي حكايه2020
لصمتي حكايه2020 •
ايش اسم الحبوب لو تكرمتي
ايش اسم الحبوب لو تكرمتي
هي حبوب نوع امريكي لكن لازم تفحصي قبل وبعد الاستخدام صح هو مكمل غذائي لكن لازم ما يزيد عن الحد الطبيعي
لصمتي حكايه2020
لصمتي حكايه2020 •
ايش اسم الحبوب لو تكرمتي
ايش اسم الحبوب لو تكرمتي
رسلت صوره بس ماطعلت مدري ليش
هو اسمه
BIODAROL
D3 قوته 50,000
ترف
ترف •
انا اول تحليل للفيتامين دال سويته طلعت النتيجة 7 ومع هذا ماكنت احس في أعراض نقص نهائياً
عطوني مكملات ومن بعده صرت كل فترة اخذ مكملات عشان كل ما سويت تحليل يطلع ناقص عندي
بس الشيء المهم اللي بقوله لكم بديت الاحظ على نفسي بعض التغيرات من ضمنها طقطقة الركب (مدري انا قلتها صح او لا قصدي كل ما تحركت يطلع صوت زي الطقطقة من الركب ) من بعد ما صرت أستخدم المكملات صارت معي مع اني بعمر صغير جداً

والان لي أكثر من سنه ونص تركت طريق المكملات ومن فترة قصيره بدات استخدم التين المجفف مره حلو وكثير يمدحونه مع انه سبحان الله ماله علاقه في فيتامين دال ولأكن فيه عنصرين يرفع فيتامين دال هذا اللي سمعته وقراءة عنه + الحركة + والتعرض لشمس