عواطف تركي . :

الفيتامينات مثل سنتروم الافضل تاخذينها النهار يعني بعد وجبة الغداء لانها ممكن تعطيك طاقه ونشاط ومافي مشكله تاخذين اوميغا 3 لكن خليه مع وجبه ثانيه افضل

الفيتامينات مثل سنتروم الافضل تاخذينها النهار يعني بعد وجبة الغداء لانها ممكن تعطيك طاقه ونشاط...

نُبل :

سنترم الابيض حبيبتي

سنترم الابيض حبيبتي

انثى العقرب :

غلط تصرف الدكتوره. لازم اول تاخذين تحاليل شامله للفيتامينات والحديد شوفي ايش ناقصك على اساسها الدكتوره تحدد لك. اما سنتروم اولا ثقيلة ع المعده ثانيا ماتنفع اذا عندك نقص فيتامين دال ولا مغنيسيوم ولا ب ١٢ ولا حتى حديد. هي فيها من كل نوع فيتامين شوي لكنها غير كافيه. ومع هذا تسمن شوي ف نصيحه شوفي الفيتامين الي ناقصك وخذيه. ماتحتاجين سنتروم.

غلط تصرف الدكتوره. لازم اول تاخذين تحاليل شامله للفيتامينات والحديد شوفي ايش ناقصك على اساسها...