فيه حل للزنود ولا اريح راسي احسن

رنا 2ر6 • 16 سنة

ساره الدبدوبه :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

والله موتيني ضحك الله يسعدك انتي وبنت اخوك:27:

فرفوشة 2 • 16 سنة

لعيووونك نرفعو :)

سبحان الله وبحمدهـ ,, سبحان الله العظيمـ ,,

ظلال القرآن • 16 سنة

يقولون التصفيق الي الخلف يفيد كثير

almostaena belah • 16 سنة

اختي قرات في دكتور يقول حركي ادينك مثل الدوارعشردقائقللخلف وعشرة للامام هدا كفيل بازاله الترهلات وتضعيف الزنود وفيه تمرين التصفيق للخلف ايضا مفيد لهدة الحاله

RoRo4000 • 13 سنة

نفسسسسس الوزن و نففففس المشكله مو مترهله بس كبيره :(

انا ابغى نصها ولا ثلثها يروح عشان تصير زي يدين خلق الله

مين قد جربت شي نحفها كثيييييير

؟؟؟؟