نونتان الحلوه :

المفروض كل وحده تسوي لها جدول السعرات الحراريه اتوقع هذا افضل حل للنحافه يعني في اليوم كم اخذة سعره اليوم اللي بعده تزيد السعرات وبكذا ان شاء الله يزيد الوزن وانا معكم ودي يزيد وزني وراح اتبع هذي الطريقه ونركز على اللي يزيد الوزن مثل عصير المانجو والكريم كرميل والكاكاوات والبطاطس والكنافه والدونات والجبنه الصفراء لاني مره سمعت اخصائية تغذيه تقول الجبنه الصفرا تزيد الوزن وماادري كيف شكلها بس اعتقد انها جبنة الشرايح لانه لونها اصفر ياليت اخصائية تغذيه تفيدنا والمايونيز بعد -- واللي حابه تضيف شي للقائمه تقول واذا تذكرت شي بقول لكم -- والله يوفقنا ويزيد اوزانا اميييييييييييييييييييييييييين

المفروض كل وحده تسوي لها جدول السعرات الحراريه اتوقع هذا افضل حل للنحافه يعني في اليوم كم اخذة...

ريري بنت المدينه :

nicegirl حبيبتي اش هو فاتح الشهية اللي استخدمتيه وهل تنفع 6 ملاعق فقط سمسم باليوم كله وينفع ابلع السمسم وبعده اشرب حليب ولا لازم اخلطه انتظر الرد وشكرا

nicegirl حبيبتي اش هو فاتح الشهية اللي استخدمتيه وهل تنفع 6 ملاعق فقط سمسم باليوم كله وينفع...

بسمة لقاء :

يابنات خلطة السمسم تنفع لبنتي بنتي عمرها 7 سنوات عصقووووووله حيييل حتى اذا بكت احسها بتنتهي من النحافه الخلطه تنفع لها او لا وبعدين جربت معاها الحلبه والحليب ومافاد

يابنات خلطة السمسم تنفع لبنتي بنتي عمرها 7 سنوات عصقووووووله حيييل حتى اذا بكت احسها بتنتهي من...