دانه أنا إن شاء الله هبتدى من انهاردة وهنكتبلك يومايتنا واهو نفتح نفسك على الريجيم مش على الأكل :D
ربنا يعينا كلنا قولوا آمين يا بنوتات
sahar1
•
dalida_palace :
الرايقة أنا كمان ببدأه معاكى من انهاردة إن شاء الله بس أنا لازم أشرب الصبح كوب نسكافية بس هشربه بسكر دايت ولو تعبت هاخد فيتامين خلينا نكتب يومياتنا فيه وكمان بريق الماس تدخل وأى بنوته هتعمله عشان نشجع بعض إن شاء الله، وعلى فكرة أنا كتير سمعت عنه وعن فوايده وجربتة لمدة يومين وبجد النتيجة حلوة أوى نتشجع ونكمل سوا إن شاء الله وكل يوم نقيس هدومنا ونلاحظ هتوسع علينا كل يوم عن يوم إزاى وده يشجعنا زيادة إن شاء اللهالرايقة أنا كمان ببدأه معاكى من انهاردة إن شاء الله بس أنا لازم أشرب الصبح كوب نسكافية بس هشربه...
اعتقد هذا رجيم جنوني مش صحيح الجسم يحتاج لطاقه كامله يعني تعملوا رجيم وتفضلوا نايمين ذي اهل الكهف :D :D :D
بنات جربوه روعة هذا الرجيم وعن تجربة....
سويته خمس ايام كان زوجي مسافر ورجع انهبل على جسمي وكم احد شافني قال نحفتي مرة
ومو كذا يا بنات بعد صفت بشرتي وحلويت على كلام اللي شافوني مو كلامي انا..
وكانت طريقتي اخذ ملعقة عسل على الريق وانتم عارفين كد ايش هي مفيدة للجسم والبشرة خصوصا... بعدين طول يومي اشرب موية واذا حسيتي انك بتهجمي على الاكل لا محالة كلي تفاحة.. يعني كما جعتي كلي تفاحة بس مو كل اشوبا.. وعلى فكرة الوزن مايرجع بسرعة
الا اذا خربطتي...
وانا راح ابدا معاكم من بكرة...
اشرب اربعة اكواب موية بعدها بساعة ملعقة عسل طبيعي.. وطول اليوم مويه واذا جعت مرة باكل تفاحة...
بنات ببدا من بكرة الجمعة
وزني 60
وطولي 159
محبتكم نجمة البحر
سويته خمس ايام كان زوجي مسافر ورجع انهبل على جسمي وكم احد شافني قال نحفتي مرة
ومو كذا يا بنات بعد صفت بشرتي وحلويت على كلام اللي شافوني مو كلامي انا..
وكانت طريقتي اخذ ملعقة عسل على الريق وانتم عارفين كد ايش هي مفيدة للجسم والبشرة خصوصا... بعدين طول يومي اشرب موية واذا حسيتي انك بتهجمي على الاكل لا محالة كلي تفاحة.. يعني كما جعتي كلي تفاحة بس مو كل اشوبا.. وعلى فكرة الوزن مايرجع بسرعة
الا اذا خربطتي...
وانا راح ابدا معاكم من بكرة...
اشرب اربعة اكواب موية بعدها بساعة ملعقة عسل طبيعي.. وطول اليوم مويه واذا جعت مرة باكل تفاحة...
بنات ببدا من بكرة الجمعة
وزني 60
وطولي 159
محبتكم نجمة البحر
صحيح بنات كنت باخذ فيتامينات وحديد علشان البشرة والشعر ما يتاثروا زالموقع يقول لازم الفيتامينات...
الصفحة الأخيرة
وانا من زمان اسمعت عن هل الريجيم وانه ينظف الجسم من السموم وحتى يصفى الوجه من حب الشباب
بس انا كنت اعملوا يوم او يوميين بس ان شاء اله راح ابدء من السبت اسبوع