أنا إنشاء الله أبدأ باجر..
:)

يعني اشرب ماء طول اليوم بس ماااااااااااااااء
طيب العسل كم ملعقة والفيتامينات كيف
مااوضحتي عزيزتي
ولا الموقع لم يضيف شي عن الطريقة
شكرا

ما قدرت أكمل ..:( وقفت من أول يوم..
وراسي وايد عورني..:23:... والأكل عن يميني :32: وعن يساري...
ما قدرت أتحمل..
:44:

السلام عليكم يا اخواتي
انا ماشيه على الصوم اليوم لي ثاني يوم والحمد لله اتمنى اكمل وما اخربه انشالله
بس اشرب الماء
ادعولي واللي تبي تمشي معاي تتفضل يمكن ننحف احسن

-----------------------------------------------------
السلام عليكم
زي منتو شايفين قبل كذا علقت على الموضوع بس ما كنت مجربه لكن الحين ابصملكم على العشره انه مو سنع هذا الرجيم لانى مرت فترة على مرضت لدرجة انى ما اقدر ارفع راسى من على المخده وما كنت اقدر لا اكل ولا اشرب اى شى غير الماء ولمده اسبوع ونص
والله ذقت فيهم الويل كل شى فيني انهار من الدوخه ورجفه وصخونه ولما كشفت عند دكتور قال من سوء التغذيه ,,,,,,,,,,,,,
المهم حبيت اوضحلكم هذه النقطه وشكراً.