كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اذكري اللـــــــه

في الاربعين ودبه ابي مسااااااعدتكم بعد الله

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. :26: انا والده لي اسبوعين الحمد الله وانا قصيره مب طويله وانا بالتاسع وزني بالتسعين وللحين وانا دبه ابي ر جيم يصلح لي وانا نفاااس وبطني كبييير انا والاده قيصري واشرب كمون مع مراميه بدون سكر انصحوني تكفووووووون
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اذكري اللـــــــه
اذكري اللـــــــه •
استغفر الله العظيم
أغلى ما في الكون
أغلى ما في الكون •
ابتعدي عن النشويات الارز والخبز والحلويات خلي اكلك صحي يعني شوربة ودجاج او لحم مسلوق او مشوي
بيض مسلوق وسلطات وانصحك تشربي كوب شمر يوميا راح يساعد على نزول وزنك وغير انه مدر للحليب
انا مشيت على هذا النظام ونزلت 13 كيلو في نفاسي
دودو الاموره
دودو الاموره •
ترا جسمك راح ينزل باذن الله وشكلك بيتغير بس بدك وقت ركزي على الرضاعه الطبيعيه تنحت الجسم نحت وكمان ركزي على الشوربات والعصائر بتنحفي وانسي الخبز والنشويات والرز والحلا وباذن الله بتنحفي بصحه وركزي على السلطه كمان
الــ غـلا بــ قلبي
الــ غـلا بــ قلبي •
مثل ماقالو البات وحاولي تمشي في بيتك كثير
مررره حلو للقيصري
تقومي بالسلامه
شمس أهلها
شمس أهلها •
شوفي انا رضعت وابتعدت عن الرز والمكرونه وشربت مشروب سحري ينحت الجسم افتحي ملفي وشفيه وادعي لي الله ينحفك من غير شر