في حاجة للمساعدة ..

حاسه فيك والله الحساسيه والعصبيه مشكلة العصر


حاولي تمسكين نفسك عند الغضب ولا تتحسسن كثير واصبري وتذكري ماذا سيجنيه الغضب والحساسيه من مشاكل


لماذا لاتراجعين طبيب نفساني اذا عجزت من استخدام جميع الحلول




الله يوفقك ويسعدك يالغاليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
المزاجية صفة للكثير من البشر :39:
لا يجب أن نجعلها مصيبة
حاولي أن تخففي من الحساسية وأن تتعاملي مع المزاجية بحذر فلا تجعليها تفقدك من حولك
اعرفي نفسك جيدا لتعرفي طريقة ادارتها
خاطبي نفسك بطريقة تتقوين بها أكثر وتساعدك على مواجهة مايزعجك من صفات
لا تجعلي احاسيسك مبعثرة أمام الجميع فيتمكنوا من العبث فيها
اجعلي قاعدتك دائما أن من يتعمد الاساءة لي يسئ لنفسه أولا وأخير أما أنا فلا يجب أن أتأثر
عودي نفسك على أخذ حقك بحق وأدب مرنيها على ذلك ان لم تكن معتادة
وعوديها على التسامح والعفو
فالحلم بالتحلّم
كوني مرنه مع مزاجيتك اعرفي جيدا متى يجب أن تصمتي وتهدأي ومتى يجب أن تتكلمي وتدافعي حتى لا تخسري من حولك
هذه اشارا سريعة الى بعض نصائحي لك
ولا تنسي أن تهتمي بنفسك جيدا
اقرئي أكثر في الانترنت وخصوصا في هذا المنتدى ستجدين مايفيدك


تمنياتي لك بسعادة دائمة:26:

الله يعينك اختي والله مشكلتك نفس مشكلتي وهي المزاجيه والحساسيه

وبالاخص المزاجيه مصيبتي واهلي متفهمين حالتي ومهما صدر مني هههههههههههه

الله يعين الجميع

حبيبة أبوها

أولاً أشكرك أختي على الرد ..
ونصيحتك هذه قد فكّرت فيها مسبقاً ولكنني تراجعت

ولا أدري لماذا ..



ربما أعيد التفكير لتنفيذها وهيه زيارة طبيب نفسي

مشاعـــــــل الرياض

رسالتك هذه غالية .. وقد احتلت مكاناً من قلبي

إذ هذه هي الطريقة المثلى للتصرف .. ولكن المشكلة ..

لا اعرف كيف أبدأ بالتنفيذ .. أو كيف أتصرف بهذه الطريقة ..



أقرأ كثيراً من المواضيع ذات صلة ..
تتمركز في مخيلتي ولكنني لا أطبقها عادةً ..


جزاكِ الله خيراً .. ودمتي سعيدة ..