في حاجة للمساعدة ..

الأسرة والمجتمع


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
لن أبدأ كثيراً بالمقدمات ..

فأنا هنا أبحث لحلٍ لمشكلتي التي باتت تنغص عليّ عيشي

منذ كنت صغيرة وأنا حساسة لبعض المواضيع ..
مثلا أن يقول لي أحد سمينة .. أو شيء من هذا القبيل ..
وأي موضوع قد لا يضايق البعض .. كان يضايقني
وأحياناً تكون المواضيع عادية .. ولكنني أتحسس من كل شيء

و حساسيتي المفرطة باتت تزيد يوماً عن يوم
حتى غدت حياتي لا تطاق .. فأقضي أيامي في البكاء
والحزن الدائم .. ونادراً ما يمر عليّ يوم كامل وأشعر بالسعادة فيه ..

فعند فرحي لابد وأن يأتي شيء لينغص عليّ عيشي ..


والمشكلة أنني صرت عندما أتضايق أبرد غيضي في كل من أمامي
وأي شخص لا علاقة له بضيقي

وبسبب عصبيتي المتزايدة ومزاجي العكر دائما فقدت بعض من الأشخاص
العزيزين على قلبي ..

أنا مزاجية ..
قد أكون الساعة الثامنة سعيدة وفرحة ...
وبعدها بنصف ساعة فقط ينقلب الحال ..

والمشكلة أنني لا أستطيع السيطرة على نفسي
ولا أملك القوة لكبت غضبي ..



أرجوكم .. أنا على شفا حفرة من الانهيار ..

ساعدوني
12
897

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حبيبة أبوها
حبيبة أبوها
حاسه فيك والله الحساسيه والعصبيه مشكلة العصر


حاولي تمسكين نفسك عند الغضب ولا تتحسسن كثير واصبري وتذكري ماذا سيجنيه الغضب والحساسيه من مشاكل


لماذا لاتراجعين طبيب نفساني اذا عجزت من استخدام جميع الحلول




الله يوفقك ويسعدك يالغاليه
مشاعل الرياض
مشاعل الرياض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
المزاجية صفة للكثير من البشر :39:
لا يجب أن نجعلها مصيبة
حاولي أن تخففي من الحساسية وأن تتعاملي مع المزاجية بحذر فلا تجعليها تفقدك من حولك
اعرفي نفسك جيدا لتعرفي طريقة ادارتها
خاطبي نفسك بطريقة تتقوين بها أكثر وتساعدك على مواجهة مايزعجك من صفات
لا تجعلي احاسيسك مبعثرة أمام الجميع فيتمكنوا من العبث فيها
اجعلي قاعدتك دائما أن من يتعمد الاساءة لي يسئ لنفسه أولا وأخير أما أنا فلا يجب أن أتأثر
عودي نفسك على أخذ حقك بحق وأدب مرنيها على ذلك ان لم تكن معتادة
وعوديها على التسامح والعفو
فالحلم بالتحلّم
كوني مرنه مع مزاجيتك اعرفي جيدا متى يجب أن تصمتي وتهدأي ومتى يجب أن تتكلمي وتدافعي حتى لا تخسري من حولك
هذه اشارا سريعة الى بعض نصائحي لك
ولا تنسي أن تهتمي بنفسك جيدا
اقرئي أكثر في الانترنت وخصوصا في هذا المنتدى ستجدين مايفيدك


تمنياتي لك بسعادة دائمة:26:
خافقي حزين
خافقي حزين
الله يعينك اختي والله مشكلتك نفس مشكلتي وهي المزاجيه والحساسيه

وبالاخص المزاجيه مصيبتي واهلي متفهمين حالتي ومهما صدر مني هههههههههههه

الله يعين الجميع
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس


حبيبة أبوها


أولاً أشكرك أختي على الرد ..
ونصيحتك هذه قد فكّرت فيها مسبقاً ولكنني تراجعت

ولا أدري لماذا ..



ربما أعيد التفكير لتنفيذها وهيه زيارة طبيب نفسي
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس


مشاعـــــــل الرياض


رسالتك هذه غالية .. وقد احتلت مكاناً من قلبي

إذ هذه هي الطريقة المثلى للتصرف .. ولكن المشكلة ..

لا اعرف كيف أبدأ بالتنفيذ .. أو كيف أتصرف بهذه الطريقة ..



أقرأ كثيراً من المواضيع ذات صلة ..
تتمركز في مخيلتي ولكنني لا أطبقها عادةً ..


جزاكِ الله خيراً .. ودمتي سعيدة ..