وهل تعتقدين ان النزول بدون رياضه شي ايجابي الرياضه مفيده لكل الفئات والاعمار تحرك المفاصل وتشد الجسم وتمنع هشاشة العضام
وهل تعتقدين ان النزول بدون رياضه شي ايجابي الرياضه مفيده لكل الفئات والاعمار تحرك المفاصل وتشد...
انا نفسك اعطي الرياضة اهمية مع التوازن الغذائي
لكن هذا الموضوح انا طرحتة من فترة طويلة جدا .. لنا كانت اختي تستخدم الدايت
اخذتها من زميلتها كانت تستخدم هذا الدايت و تقول نحفت عليه ...
و نزلته لكم ..
هو يمكن تنزلون بدون رياضة لكن بالرياضة النتائج اروع
لكن هذا الموضوح انا طرحتة من فترة طويلة جدا .. لنا كانت اختي تستخدم الدايت
اخذتها من زميلتها كانت تستخدم هذا الدايت و تقول نحفت عليه ...
و نزلته لكم ..
هو يمكن تنزلون بدون رياضة لكن بالرياضة النتائج اروع