1_الزبادي
2_الفواكه
3-البصل
4_الغله(القمح)
5-بعض المكسرات مثل البندق
6_زيت الزيتون
7_اللبن
8_الشاي الاخضر )ويجب ملاحظة ان غلي الشاي يجعله يفقد فوائده الصحيه ويحوله الى مصدرضرركبير
9_الاسماك الغنيه بالاحماض الدهنيه مثل :السالمون والسردين والماكريل
10_الاعشاب البحريه
@@@@المثقفه@@@ @almthkfh_1
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نعم يا غاليتي
ونستي تذكري شيىء مهم
الا وهو حبة البركه
كما قال عنها الرسول صلى الله عليه وسلم
تشفي من كل الامراض الا السام
ووفقك الله وسدد خطاك :)
ونستي تذكري شيىء مهم
الا وهو حبة البركه
كما قال عنها الرسول صلى الله عليه وسلم
تشفي من كل الامراض الا السام
ووفقك الله وسدد خطاك :)
الصفحة الأخيرة
ربنا يبعد عنا وعن المسلمين هالأمراض..
وجزاك الله خير أختي...