كوبونات الراقية تسجيل الدخول

catty
catty •
smsooma smsooma :
مراحب بنات أنا اليوم رلحت علي نومة قمت الساعه 12 :( شربت الخل بعدها الكوفي وبعدها يساعتين تغديت دجاج مشوي وشويه رز <<< أعرف اني خبصت بعد نص ساعه بسوي رياضة أحرق اللي اكلته <<< حسيت بالذنب وماااااااااااااااااااااااافي عشا اليوم يعني ماااااااااافي عشا
مراحب بنات أنا اليوم رلحت علي نومة قمت الساعه 12 :( شربت الخل بعدها الكوفي وبعدها يساعتين...
حبييبتي سمسووومة ... انتي مخبصة صححححححححح :30: بس ترى موووب بالشكل اللي انتي شااايفته... يعني الحمدلله ما طاحييتي بالكاكاو طيييح و الا شربييتي لج شي ممنووووع

عمووما الرز يعتبر نشوياااات و اذا كان قليييل ما رااح يضر باذن الله


العشااا لا تحرمييين رووحج منه .... بس لا تخربطيييين و خليييه مبجرررررررر :26:








هوى الداااار حبييبتي .. نووم عافية بس أهم شي لا تطوولييين بالرقااد علشااان يكوون عوون لرقدة الليل .. ما يكوووون فرعوووووووون و يخلييييج سهاري :22:
catty
catty •
l a v e n d e r l a v e n d e r :
كاااااااااتي اليوم صحيت الساعه 9 ..:arb: ومشيت نص ساعه وجيت بكتب معاكو بس رفص يتصل ..:09: وأحاول لحد الآن ..:( والحمد لله انو انفتح ..:22: الغدا ناويه اخليه الساعه 4 أو 5 ..:)
كاااااااااتي اليوم صحيت الساعه 9 ..:arb: ومشيت نص ساعه وجيت بكتب معاكو بس رفص يتصل ..:09:...
لافندر حبييبتي لا تتأخرييين بالغذا أبدا و خلي وقته بيين ال1 و ال2.... أحسن علشااان ما تتأخرييين بالعشا و تطبقييين الصياام من الساعة 8 الى الصبح... هذا رااح يسااعدج على الرشااااقة.....:26:













بنااات اانه باااطلع مع خطيييبي شوي نتمشى بالسوووق ... لا توصووون حرييص أي شي يفييدني بالخطة التخسيسية التجمييلية راااح ااييييبه :) و منها نتعلم أشياااء من الحياااة :26:

اجيكييييشن از ا لايف لوونج برووسس :)
بريئة جدا
بريئة جدا •
انا نعسااااااانه حيييييل

بس اذا نمت الحين ما اقدررررررر انام بالليل؟؟

بحاول اشغل نفسي..لين بعد 9 عشان انام لين الفجر....
l a v e n d e r
l a v e n d e r •
جلنار30 جلنار30 :
شخبااااااركم بناااااات اليوم شربت ماي مع خل التفاح على الريج وتغديت دجاج مشوي + ملعقتين ارز وزني ثاااااابت ما ادري شنو السبب!!!!!! من قبل ما ابدا معاكم كنت مخففة واااايد واخذ( حبوب الفيتو شيب) الي تسد الشهية والحين تركتهم واحس هالرجيم ما يناسبني لان جسمي متعود على الرجيمات القاسية ........
شخبااااااركم بناااااات اليوم شربت ماي مع خل التفاح على الريج وتغديت دجاج مشوي + ملعقتين ارز ...


هذي المقادير لشو ياكاااااتي .؟؟! :confused:

يعني بتسويلنا برنامج موحد ..:biggrinlo !!
catty
catty •
اييييييييييه.. بس نطري علي بعد ما اايي من هياتي اانه (( طلعتي يعني ))

و اايييب بعض الأغراااض ... رااح تشوووفووون الخلطااات .. نبي نحسبها صح و ننظمها صح .. علشاااان نصيير حوووريات بحق و حقييقة مووب جاكويييتوووووووووه :42: