fatima00
fatima00
الله يقومك بالسلامه حبوبه طيب خيتو عندي كم سؤال انتي كنتي متبعه دايت من اول ماحملتي وكان ينزل وزنك بس انه وقف بالسادس لذلك اتبعتي هذا النظام؟؟ واذا كنتي من بداية الحمل تتبعي نظام وشو كان نظامك وكم نزلتي عليه ؟؟ انا افكر بالحمل بس خايفه من زيادة الوزن :(
الله يقومك بالسلامه حبوبه طيب خيتو عندي كم سؤال انتي كنتي متبعه دايت من اول ماحملتي وكان ينزل...
اي انا كنت مسويه تخفيف وكان وزني ينزل الحمدالله 3 كيلو بالشهر
بس يوم دشيت السادس وزني صار ما ينزل سويت هذا النظام الي اعتبره صحي الصراحه
مع احترامي لكل الردود الي تقول مو صحي والحمدالله لو جعت اكلت فاكهه او سلطه او خضار

موفقه
fatima00
fatima00
صراحة كلي كل شي قليل الدسم بس اكثر من وجبة عشان لا يجي الطفل ضعيف
صراحة كلي كل شي قليل الدسم بس اكثر من وجبة عشان لا يجي الطفل ضعيف
انا 3 وجبات و بينهم 2 سناك :)
و مرات 4 سناك لووووول
ريعانة
ريعانة
انا سويت مثله بحملي الاول
وجتني بنت زي الفاره
وندمت اشد الندم
دوبه بس نحيفه
دوبه بس نحيفه
ماشالله عليك

اي احسن خليك كذا
حياتي دانه
حياتي دانه
ماشاء الله عليك ..

مشكورة على طرح تجربتك..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..