منى شكرا على سؤالك الحمد لله انا بخير قعدت كام يوم اصلى الفجر حاضر وفيه يوم يقع العفريت بتبقى ماشيه فى دماغى
والبنات هيخلصوا الخميس بارك الله فيكى
بليكان وحشتنى بجد ومستين ملخص لغة الجسد عارفة انا لما بحب ادلع نفسى بجيب ليه شكولاتة وبعدين لا جيب للبنات لقعد اانب نفسى بس انا بفكر فى فى دلع تانى
حبيبه بلاش بنطلون لو ينفع جبير الى زى الدنتيل خلية يركب على الذيل وفى داهية العابية بس متزعليش وبعدين الخياطة موهبة انا مش بعرف عادى

عطر و هايا و رانيا و بوتا و بطوطة و أيمان وام النصر وشيماء وملوكة وماما زوزو وام اسلام ونرمين ومادو طمنينا عليكى كل البنات وحشتونا

ام سوسو كلامك شجعنى انى اكمل


حافظى على شبابك
اليس رائعا ان يكون عمرك 40 وعمر جسمك 30 او ان تكونى جده تتمتع بنفس درجه نشاط ابنتها
وقدوجدت الابحاث ان هذا يمكن ان يتحقق عن طريق بعض الاشياء البسيطه التى يكمن ان يحرص عليها اى شخص
1-تناولى الاطعمه الصحيه
بناء على دراسه نشرت فى المجله الطبيه الخاصه بالكليه الامريكيه لامراض القلب فى يناير عام 2006 ان خفضك للسعرات الحراريه التى تتناولينهاوفى نفس الوقت حصولك على كل العناصر الغذائيه التى تحتاجينها يحافظ على قلبك شبابا
ينصح الاطباء من خلال الدراسه بتناول الاغذيه التقليديه لمنطقه البحر الابيض المتوسط مثل الخضراوات زيت الزيتون البقول الحبه الكامله(الموجوده فى الخبز البلدى) الاسماك والفواكه قللى من تناول الاطعمه الجاهزه السريعه المشروبات الغازيه الحلويات الخبز الابيض والمكرونه المصنوعه من الدقيق الابيض0 حافظى على وزنك المناسب لتقليل احتمال اصابتك بالامراض ستشعرين عندئذ ايضا انك تتحركين اسهل وستشعرين انك افضل0

السلام عليكم
وحشتونىىىىىىىىىىىىى جدا
معلش انا مش بشارك كتيير بس بتابعكم باستمرار
انا مش ليا نفس اكتب حاجة ...بنام متاخر وبصحى متاخر ويومى ملخبط وبيضيع من غير ما اعمل حاجة
ام البنات ....ربنا يشفى اختك ويجعله فى ميزان حسناتها
ماما زوزو...ربنا يفككربك ويرجعك لينا بالسلامة
مادو.....وحشتيينا جدا ابقى طمنينا على ماما
وسلامى ليكو كلكو

ازيكم يا بنات اخباركم ايه وحشتونى

من ابطال الصحابة
الصحابي الجليل عبد الله بن الزبير بن العوام فهو عبد الله ابوه الزبير بن العوام حواري النبي و احد العشرة المبشرين بالجنه و امه اسماء بنت ابو بكر الصديق ( ذات النطاقين ) و جده ابو بكر الصديق و جدته صفيه بنت عبد المطلب عمه الرسول صلي الله عليه و سلم و خالته ام المؤمنين عائشة و هي التي ربته في بيت النبوة و لهذا فهي تكني ام عبد الله فهذا نسبه كانت ولادته فنحا فهو اول مولود ذكر يولد للمسلمين في المدينه لانه بعد الهجرة زعم يهود انهم سحروا المسلمين فلن يولد لهم مولود ذكر و استمر الامر قرابة الاربعة شهور كل المواليد اناث و الذكور تموت و قال المشركون للمسلمين " كفتكم يهود " فاول ما ولد سارت مظاهرة بقيادة ابا بكر الصديق الي الرسول يبشرونه باول مولود ذكر فاخذ الرسول صلي الله عليه و سلم تمرة و لاكها حتي الانها و القمه اياها و في المدينه كان لا ينازع في ثلاث الشجاعة فلا يوجد من هو اشجع منه في المديته و العبادة فمن صغره كان لقبه حمامة المسجد و كان معروفا عنه انه اذا سجد حلقت فوقه الطيور الجارحة من كثرة سجوده و الفصاحة فكان اذا تحدث الهب المشاعر.
و اذكر حادثتين من جملة حياته المليئة بالعلم و الجهاد و الورع احداها و هو صغير دون السبعة اعوام و الاخر عند وفاته لنتعرف منهم علي ملامح شخصية هذا البطل
الاولي كان صبي دون السبع او الثمانية اعوام و كان في بيت ام المؤمنين عائشه ( خالته ) و كان الرسول صلي الله عليه و سلم يحتجم ( اي يخرج الدم الفاسد من راسه ) و اخرج الدم في اناء و اعطاه لعبد الله ليلقيه خارجا و لما خرج ابن الزبير سأل نفسه عن اي مكان يصلح لان يرمي فيه دم سيد الخلق اجمعين فهل يليق
بالقاؤه مع المخلفات او مثل هذا فهداه فكره الي ان يشرب الدم و بمجرد ان انتهي دخل سلمان الفارسي رضي الله عنه و كان يريد ان يلقي الرسول فشاهد عبد الله و بيده اناء و فيه اثار للدم فلم يهتم و بعدها دخل عبد الله علي الرسول صلي الله عليه و سلم و لا زال سلمان عنده فسأله الرسول صلي الله عليه و سلم أألقيته فرد نعم حيث لا يراه احد فسأل سلمان عن الامر فأخبره الرسول صلي الله عليه و سلم انه احتجم و اعطي الدم لعبد الله ليتخلص منه فقال سلمان ذاك الفتي شربه فسأله الرسول صلي الله عليه و سلم فرد نعم فقال الرسول صلي الله عليه و سلم ويل لك من الناس و يل للناس منك ثم اردف و الله لن تمسك النار الا فداء للقسم لقوله تعالي " و ان منكم الا واردها " و هي بشارة واضخة له بالجنة و الاخر عند موته حيث ظل يقاتل جيش الحجاج بمفرده يوما كاملا من الصبح حتي قبيل المغرب واضعا الكعبة في ظهره و جاعلا جيش الحجاج امامه و من يقترب منه ضربه فورا فيصيب من يصيب و يقتل من يقتل و لا يستطيع احدهم ان ينال منه حتي امرهم الحجاج القاء الحجارة عليه من بعيد فاصابه حجر في راسه فشجها و مات علي
اثرها و كان وقتها يبلغ من العمر كم هل تعرفون ؟ كان عمره ثلاث و سبعون عاما و كان بمثل هذه القوة و البأس رحم الله عبد الله بن الزبير فقد اجتمعت له صفات نادرة و نسأل الله ان يتخذه هو و من مثله اطفالنا و شبابنا قدوة و نسأل الله العافية.