نونه الدبدوبه
•
:icon33:
بيســان
•
شوفي حبيبتسي انا مانذر بس اذا قمت من النوم قلت والله اليوم ماراح اكل رز ولا حلا
بعد يومين احلف نفس الشي وامشي بدايه نص ساعه الى ساعه الا ربع
وشوية تخفيف في بعض الايام ونزلت خلال سنه 10 كيلو او 11 بس على الراحه وبدون حرمان وبكذا حتى لو يجيني ايام واخبص مايرجع وزني
ادعي لي انزل 10 كيلو ثانيه
بعد يومين احلف نفس الشي وامشي بدايه نص ساعه الى ساعه الا ربع
وشوية تخفيف في بعض الايام ونزلت خلال سنه 10 كيلو او 11 بس على الراحه وبدون حرمان وبكذا حتى لو يجيني ايام واخبص مايرجع وزني
ادعي لي انزل 10 كيلو ثانيه
الصفحة الأخيرة