ان شاءالله ابدأ معاكم من بكرة

هلا والله بايفووووون

يالله نشوف باخر الاسبوع كم بننقص ومن اكثر وحده نقصت

................

واذا ناسبنا الرجيم نستمر عليه ان شالله :)

وبسنا وزن زايد

يالله بنات اتحمسوا


انا من جد اتحمست وصار فيني شويه اراده

هلا بنات أنا الحين قاعدة أعمل ريجيم بس

وودي أعمل هذا نظام السوائل بس موكانة صعب ؟؟؟؟

قولولي شنو أحساسكم وأنتو قاعدين تسوونة ؟؟؟؟

مااشااء الله عليكم

قولولي تجربتكم

:)

هلا سكر

نحنا تونا بادين فيه

وان شالله نكمل ...