*الفرفوشة*
*الفرفوشة* •
السلام عليكم جميعا.
بنات حمستوني مرةةةة
انا ببدا معاك جليد .. ذي اول رة اسوي رجيم بحياتي وانا كان وزني قبل الزواج 59 كيلوا والحيييين 84 كيلو :06:
ونفسي انحف في ذي الاسبوعين ووببتدي عاكم ن بكرة ... وبكتب وزني ويومياتي يمكن انزلها ويمكن لا بس اخر الاسبوع باذن الله اقول لكم كم خسرت ....اشوفكم على خير....
وتسلمين يارووح الغلا اول مرة اتحمس لرجيم واحاول اسويه...:32:
جـلـيـد
جـلـيـد •
السلام عليكم جميعا. بنات حمستوني مرةةةة انا ببدا معاك جليد .. ذي اول رة اسوي رجيم بحياتي وانا كان وزني قبل الزواج 59 كيلوا والحيييين 84 كيلو :06: ونفسي انحف في ذي الاسبوعين ووببتدي عاكم ن بكرة ... وبكتب وزني ويومياتي يمكن انزلها ويمكن لا بس اخر الاسبوع باذن الله اقول لكم كم خسرت ....اشوفكم على خير.... وتسلمين يارووح الغلا اول مرة اتحمس لرجيم واحاول اسويه...:32:
السلام عليكم جميعا. بنات حمستوني مرةةةة انا ببدا معاك جليد .. ذي اول رة اسوي رجيم بحياتي وانا كان...
حياك الله معنا حبيبتي وعلى فكره انا لما قريت عن الريجيم يقول ان اللي اول مره يسوي ريجيم ينزل بسرعه

مافي محاوله اللي في استمررررااااااررر

وهذا اهم شي
حلم في يقظه
حلم في يقظه •
اليوم اول يوووووووووووووووووم عقبى لاخر يوم والوزن وصل 60ماراح اكون طماعه
الفطور كان 3حبات تمر مع واحد توست محمص
الغدا لسى راح اتغدا عاالعصر
جـلـيـد
جـلـيـد •
اليوم اول يوووووووووووووووووم عقبى لاخر يوم والوزن وصل 60ماراح اكون طماعه الفطور كان 3حبات تمر مع واحد توست محمص الغدا لسى راح اتغدا عاالعصر
اليوم اول يوووووووووووووووووم عقبى لاخر يوم والوزن وصل 60ماراح اكون طماعه الفطور كان 3حبات تمر...
حلوو ياحلم استمرري
حلم في يقظه
حلم في يقظه •
جليد حبيت اسال الجزر بكميات مفتوحه وهل ينفع ناكل جزر بعد الوجبه بساعه والا لازم يمر وقت اطول