اللهم امين
استغفر الله
يابنت الحلال مالك الا رجيم ام هديل
موزة +برتقاله+زبادي ( وجبة)
فطور وغداء وعشاء
لمدة خمسة ايام
وخلال الخمسة ايام ممنوع اي شي تاكلية ابدا الا الماء وياليت يكون بكثرة
وينزل وزنك من 4 الى 5
انا لا ارجع لردودي اذا فيه استفسار على الخاص
موزة +برتقاله+زبادي ( وجبة)
فطور وغداء وعشاء
لمدة خمسة ايام
وخلال الخمسة ايام ممنوع اي شي تاكلية ابدا الا الماء وياليت يكون بكثرة
وينزل وزنك من 4 الى 5
انا لا ارجع لردودي اذا فيه استفسار على الخاص
الله يسهلك وتصيرين قمر اعرف وحده من أهلي قصيره ووزنها 115 واللحين 60 وتهبل ماشاللهالله يسهلك وتصيرين قمر اعرف وحده من أهلي قصيره ووزنها 115 واللحين 60 وتهبل ماشالله
واو ماشاءالله تبارك الرحمن
عقبالي ياررررررررررررررررب
عقبالي ياررررررررررررررررب
الصفحة الأخيرة
انصحك بالمشي والرياضه لتثبيت الوزن حبيبتي