^سما^
•
يعطيك العااافيه
انا اعتبر نفسي هيرقليز الوزن
نزلت 75 كيلو والحمدلله
وجلست شهرين ارتب وانظم حميه ذكيه مريحه واضطريت ازيد 10 كيلو او 12
والحمدلله بنفس الدايت اللي حاولت ابتكره
نزلتها
ونزلت وزني ب سنتين
مع كورسين تغديه تبع دراستي الجامعيه
ومع خبرة 3 سنوات .. على جسمي وعلى كثير ممن عرفوني
حاليا امارس العمل في هالمجال...
حبيت نفسي .. نحفت .. حافظت .. وجد وظيفه والف ماشاء الله لاقوة إلا بالله
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا الاه الا الله محمد رسول الله ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم اعفو عني واعفني وثبتني على دينك اللهم ارحمني برحمتك الواسعة يا ارحم الراحمين اللهم اني بامس الحاجة لرحمتك فانت كريم
اللهم اعفو عني واعفني وثبتني على دينك اللهم ارحمني برحمتك الواسعة يا ارحم الراحمين اللهم اني بامس الحاجة لرحمتك فانت كريم
الصفحة الأخيرة