انا طولي 168
وزني : 74.6
ابي اوصل الى الهدف الاول 70 وبعدها 67وبعدها 63 او اقل
مين يدلني ع قروب او تجمع او اي شي انا ملوووله احتاج احد معااي
او اش رايكم بقروب الواتس اب
وزني : 74.6
ابي اوصل الى الهدف الاول 70 وبعدها 67وبعدها 63 او اقل
مين يدلني ع قروب او تجمع او اي شي انا ملوووله احتاج احد معااي
او اش رايكم بقروب الواتس اب
غاليتي تووب مشكوووره ع المووضوع جد حمسني لانو وزني زااايد وموقفه مالي خاطرر ريجيمات امي واهلي يقولو سوي دايت شي وانا مقفله كلهم نحاف الا انا احتاج احد معااي :(
الصفحة الأخيرة
الحين وزني قبل كم اسبوع او مدري شهر وشوي 80 قلت لازم اسوي رجيم وارجع مثل اول واحسن والحمدلله سويت رجيم ورياضه ومشي بس اتعبني السير اتعب ركبي كم اسبوع والحين الحمدلله تمام التمام ..
وزني الحين ((((((( 73 ))))))) ياربي لك الحمد ولازم انزل اكثرررر وخربطت شوي احس بديت اهمل نفسي بس موضوعك جاء بوقته الحمدلله وناويه اكمل رجيم ان شاء الله لاني ابي اوصل ل60 لآن طولي 167 واحسن شيء اوصل ل60 عشان انبسط بجسمي .... :)
الله يوفقك يارب ويزيدنا ويزيدك حماس واجسامنا تصير حلووه ورشيقه