أكيد حبيبتي القروب قروبك اكتبي يومياتك

عنايتي ليوم الاحد:
فركت جسمي بصنفرة كاب وملح الحليب وكركم جسم وحليب بودرة
ودهنت يديني ورقبتي بخلطة طبية
وقشرت رجليني بحجر ثم رطبتها

رووووعه تجاربكم بقرأ واستفيد
جزاكم الله خير يالغاليات
ماحبيت احفظ الصفحه الا واشكركم على جهودكم الثمينه وروعه تفاعلكم

مرحبا انا جدولي راح يكون خلطه لتبيض الجسم كامل
صابون الكركم قناع الزباادي وقناع الكركم للوجه والرقبه
الحمام المغربي واستخدام ساائل استحمام استخدام كريم جلوسيلد بعد الاستحمام
واستخدام زيت الزيتون عند النوم واحيانا قبل التدوش وشرب الماء 8اكواب باليوم
واضافه الى السلطات والاطعمه المفيده للبشره واستخدام البخار في المناسبات وقناع الحليب مع النشا

عنايتي ليوم الاثنين:
دهنت يديني ورقبتي بخلطة طبية
ودهنت مفاصل يديني بفازلين