السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
(قروب رشاقتي بأناقتي)..
الفطور..
شريحة توست،بيضه،حليب بالهيل والزنجبيل..
الغداء..
10 ملاعق ارز سليق بالشطة والفلفل الاسود..
الاعشاب..
كوب شاهي اخضر بالزنجبيل..
الرياضه..
تمارين المشي في البيت لمده 45 دقيقه..
العشاء..
زبادي قليل الدسم،وكوب بابونج..
الماء..
ممتاز ولله الحمد وراح اكمل شرب الين وقت النوم..
ديـمونه :
مبروكين على العرس والله يجمعهم على خير يارب ..اقول عقبالك او عقبال عيالك لو متزوجة :icon28: دودو سمعي انت اذا تريدي جهاز لفخوذ ويكون سهل الحمل والنتقل من مكان الى مكان اشتري ستيبر بالضغط الهوائي الي انا اشتريته كيثر وخفيف مش من معدن وانتقل بيه من مكان الى مكان ومن اول دقائق تبدي تحسي شد في منطقة الفخذ والورك هذا شكله ورخيص سعره بين 250 و240 تخابيص وقبل يوم ميزان :icon28: يعني شي اكيد ضميرك على قولك بتروحي وبتعطيه ماي غريب وبينام صح زغرطي ياام سعيد على الي جايبين العيد:icon28: ماشاء الله عليك تفتخري لما حد يمدحك انا شوي وتطلع لي نخلة فوق راسي من كثر مااني مفتخرة بس قهر لما تجي ناس حاقدة تقول وع صرتي مش حلوة وجهي مدري كيف جسمك مدري كيف يقهروك صراحة اسمها جولدن زعتر انتاج الامارات ولونه اخضر فاتح علبه صغيرة تكون قد كف اليد اكيد تحصليها كل محلات احصله .. شفتي لو رحتي العطار تحصلي اكياس بابونج واكياس يانسون وجميع الاعشاب مسوينها على شكل اكياس شاي وعندك سحلب كيثر حلو تعملي منه مشروب عبارة عن نشاء ومكسرات مطحونه وممكن تعملي بنفسك نشاء وحليب ق.د ةهيل وسكر ستيفيا منهم يعملوا عرق سوس وكركرديه مشروبات ساخنة عندك نعناع طازج حطيه في ماي حار وحليه ب سكر حلو كيثر وش بعد انا بداية رجيم كنت اشرب بعد مغرب بشكل دائما بردقوش عشان يهدي غا زات وتعب قالون تخيلي خفى بطن كيثر حلو بعد عندك حليب بزعفران حلو ريحته بس انا مااحب طعمه كيثر وممكن تجربي شاي عادي بحليب ورشة فانيلا يم يم تحسي انك تاكلي كيك واشربي وتخيلي انك تاكل كيك اي اعشاب في مطبخكم جربي تعملي منها مشروبات ساخنة عندي نفسي هورليكس وحليب بالزعتر او هيل وحليب شكولاته هم افضل مشروبات عندي :laugh2: انا بعد مثلك احب قرفة زمان مايونيز والقرفة تلوع نفسي لو شميتهم الان اتجنن عليهم والقرفة احطها بكل شي ب حليب ب بحالها ب شوفان مع تفاح مه هورليكس مع شوربات وحلويات صرت احبها كيثر وقت التوته احبها مع حليب اخليها تصير رغوة مع حليب واتخيل اني بشرب نسكافيه ب رغوة:laugh2:مبروكين على العرس والله يجمعهم على خير يارب ..اقول عقبالك او عقبال عيالك لو متزوجة...
مساااؤؤؤ
بما انه القائدات متغيبات وحتى مووجه معاهم
والدخول صاير قليل للموجودات فــ راح اعلق ع الجميع
ما شاءالله ع البركة
يللا شدي همتك هاليومين حتى يجي الزواج وانتي وحدة ثاانية وتبهريهم بالاستايل الجديييد
يووومك ممتتاز
بس بسكوت الفطوور لاتداومين عليه يعني غيري من مكوناته
بالتووفيق
يووومك بطططططططططططططططل
يوومك بططططل تلووول
موووفقة
الله يوفقهم والفال لك فقوودة
طيب كان وزنتي عشان وزنك بيوم الميزان قبل مايصير معك تخابيص بيوم الزواج
وعليكم السلام تتهنيييين
وبالتووفيق مع تلووول
تم هع
ابدي معاهم و انتي مغمضة هههههههههههههههههههه
لسى مالاحظت شي
اما البابونج اخذ تبع الضيافة واخذته من الصيدلية اكياس
والكاكاو اتوقع مايضر ولو حابة اخذي اللي يجي اظرف مثل المسكافية من السوبر ماركت تلاقينه بجهة الكافي
والضيافة شفت عند اهلي اكياس زعفران واكياس زعتر ويانسون
الضياافة فيه كثيررررر اعشااب
يمكن اخذ واشكل منها
ماشاءالله تبارك الله يابختك بأخوانك يحمسونك ويشجعونك
الله لايغير عليكم يارب
وحلوو زوجة اخوك تتحمس معاك وتتابعون بعض
مو انا ياحسرة
من زمان كنت لو بديت بدايت اسبوع واسبوعين واتركه وهذا كان زماااان
لكن اخر مرة اللي هي هااذي واول مابديت جيت هنا بالقرووب وتحمست اكثر
وكان بعد بدايتي بأسبوع رحت عند اهلي واخوي الكبير ( 37 سنة ) كان مثل اللي يتريق لأني مثل ماقلت ماكنت انتظم ع دايت او استممر وحتى زوجته
فكان يقوول : انتوا بس تلعبون ماوراكم إلا القعدة وماراح تنحفون
( يقصدني ويقصد زوجته )
قلتله زوجتك شي راجعلها اما ان بديت وعندي عزيمة وارادة الحمدلله
وقال نشووف والايام بيننا >>> وكان هالكلام يمكن بعد عيد الاضحى قبل سنة
والحمدلله مررررت سنة والاغلبية لاحظوا نحفي والتغيير اللي صار معي واغلبهم ابدوا ملاحظاتهم إلا هو اذا شافني احسه يناظر باستغراب بس مايتكلم
تمنيت منه كلمة تشجيعية او ملاحظة بس ولا شي
وهو ماشاءالله تبارك الله عليه محاافظ ع جسمه .. وزنه يا انه مثالي او طبيعي
.................
فديت اخووي الصغير اللي اصغر مني بثمان سنوات تقريباً ( ببداية العشرينات )
كل مازرتهم قال وش السر ناحفة هع
عطيني رجيمك :lechz:
يابنت وش تفااحه ؟!!!
يكفي يوووم بس
انتبهي لصحتك
شفتي الجهاز بأول صورة ؟
زوجي عندي مثله بالضبط ومركوون عندنا وغطااااه الغباار لدرجة مضايقنا بالبيت واصلاً يبيله تركيب ويمكن يبيعيه مع جهاز السير حقي ونشتري جهاز سير اكبر واجدد
ولاندري وين ينباع او من يشتريه
وليش ماتاكلين مطبق ؟!! :hmh:
القطعة المربعة فيها نقطة
شفته بمنتدى عرووس نقاط المطبق
ماشاءالله تبارك الله يوووومك بطططططططططططل
مووفقة
ويووومك ممتاااز ام حمووودي
مووفقة يابطلة
يوومك حلووووو
ولاتنسين تذكرين الماااي والريااضة
والرز حاولي يكون صحن صغيرون
والله يعافيك اكتبي بلون فريقك حتى اعرف انتي بأي فرق واي لوون :confused:
واذا ماتقدرين تلونين الخط اكتبي اسم القروب الاخضر او الازرق او الاحمر
مووفقة
بما انه القائدات متغيبات وحتى مووجه معاهم
والدخول صاير قليل للموجودات فــ راح اعلق ع الجميع
ما شاءالله ع البركة
يللا شدي همتك هاليومين حتى يجي الزواج وانتي وحدة ثاانية وتبهريهم بالاستايل الجديييد
يووومك ممتتاز
بس بسكوت الفطوور لاتداومين عليه يعني غيري من مكوناته
بالتووفيق
يووومك بطططططططططططططططل
يوومك بططططل تلووول
موووفقة
الله يوفقهم والفال لك فقوودة
طيب كان وزنتي عشان وزنك بيوم الميزان قبل مايصير معك تخابيص بيوم الزواج
وعليكم السلام تتهنيييين
وبالتووفيق مع تلووول
تم هع
ابدي معاهم و انتي مغمضة هههههههههههههههههههه
لسى مالاحظت شي
اما البابونج اخذ تبع الضيافة واخذته من الصيدلية اكياس
والكاكاو اتوقع مايضر ولو حابة اخذي اللي يجي اظرف مثل المسكافية من السوبر ماركت تلاقينه بجهة الكافي
والضيافة شفت عند اهلي اكياس زعفران واكياس زعتر ويانسون
الضياافة فيه كثيررررر اعشااب
يمكن اخذ واشكل منها
ماشاءالله تبارك الله يابختك بأخوانك يحمسونك ويشجعونك
الله لايغير عليكم يارب
وحلوو زوجة اخوك تتحمس معاك وتتابعون بعض
مو انا ياحسرة
من زمان كنت لو بديت بدايت اسبوع واسبوعين واتركه وهذا كان زماااان
لكن اخر مرة اللي هي هااذي واول مابديت جيت هنا بالقرووب وتحمست اكثر
وكان بعد بدايتي بأسبوع رحت عند اهلي واخوي الكبير ( 37 سنة ) كان مثل اللي يتريق لأني مثل ماقلت ماكنت انتظم ع دايت او استممر وحتى زوجته
فكان يقوول : انتوا بس تلعبون ماوراكم إلا القعدة وماراح تنحفون
( يقصدني ويقصد زوجته )
قلتله زوجتك شي راجعلها اما ان بديت وعندي عزيمة وارادة الحمدلله
وقال نشووف والايام بيننا >>> وكان هالكلام يمكن بعد عيد الاضحى قبل سنة
والحمدلله مررررت سنة والاغلبية لاحظوا نحفي والتغيير اللي صار معي واغلبهم ابدوا ملاحظاتهم إلا هو اذا شافني احسه يناظر باستغراب بس مايتكلم
تمنيت منه كلمة تشجيعية او ملاحظة بس ولا شي
وهو ماشاءالله تبارك الله عليه محاافظ ع جسمه .. وزنه يا انه مثالي او طبيعي
.................
فديت اخووي الصغير اللي اصغر مني بثمان سنوات تقريباً ( ببداية العشرينات )
كل مازرتهم قال وش السر ناحفة هع
عطيني رجيمك :lechz:
يابنت وش تفااحه ؟!!!
يكفي يوووم بس
انتبهي لصحتك
شفتي الجهاز بأول صورة ؟
زوجي عندي مثله بالضبط ومركوون عندنا وغطااااه الغباار لدرجة مضايقنا بالبيت واصلاً يبيله تركيب ويمكن يبيعيه مع جهاز السير حقي ونشتري جهاز سير اكبر واجدد
ولاندري وين ينباع او من يشتريه
وليش ماتاكلين مطبق ؟!! :hmh:
القطعة المربعة فيها نقطة
شفته بمنتدى عرووس نقاط المطبق
ماشاءالله تبارك الله يوووومك بطططططططططططل
مووفقة
ويووومك ممتاااز ام حمووودي
مووفقة يابطلة
يوومك حلووووو
ولاتنسين تذكرين الماااي والريااضة
والرز حاولي يكون صحن صغيرون
والله يعافيك اكتبي بلون فريقك حتى اعرف انتي بأي فرق واي لوون :confused:
واذا ماتقدرين تلونين الخط اكتبي اسم القروب الاخضر او الازرق او الاحمر
مووفقة
ميمونه... اللهم امين...
الحمدلله مره انبسطت....
اخوك اتوقع عشان كان متحديك زمان واثبتي انتي ماشاء الله عكس كلامه وان عزيمتك قويه ومايبي يعترف بالفشل.هههههههه
ويمكن بعد مايبيك تغطين عليه بالرشاقه خخخخخخخ
يعجبوني الي كذا زي اخوك الصغير اذا شفتي ردت فعلهم تحسين انك انجزتي وماتخبصين بالعكس تمشين صح..
جد المطبق القطعه بنقطه اجل اباكله بكره هههههه
يبيلي امر على منتدى عروس..
الحمدلله مره انبسطت....
اخوك اتوقع عشان كان متحديك زمان واثبتي انتي ماشاء الله عكس كلامه وان عزيمتك قويه ومايبي يعترف بالفشل.هههههههه
ويمكن بعد مايبيك تغطين عليه بالرشاقه خخخخخخخ
يعجبوني الي كذا زي اخوك الصغير اذا شفتي ردت فعلهم تحسين انك انجزتي وماتخبصين بالعكس تمشين صح..
جد المطبق القطعه بنقطه اجل اباكله بكره هههههه
يبيلي امر على منتدى عروس..
يومياتي لليوم السبت
الفطور حبة جبن مع شاي مع ربع خبز بر
السناك حبة كمثرى
المغرب اكلت وجبة غداء في عشاء
سلطة خس وزبادي وبنجر مع إيدام دجاج وفاصوليا بيضاء وكوسة
والعصير كان حبة جزرة وحبة برتقال وبقدونس وطلع طعمه مقبول
الموية تمام التمام مع الليمون
الرياضة تمارين بطن وارداف نص ساعة
الفطور حبة جبن مع شاي مع ربع خبز بر
السناك حبة كمثرى
المغرب اكلت وجبة غداء في عشاء
سلطة خس وزبادي وبنجر مع إيدام دجاج وفاصوليا بيضاء وكوسة
والعصير كان حبة جزرة وحبة برتقال وبقدونس وطلع طعمه مقبول
الموية تمام التمام مع الليمون
الرياضة تمارين بطن وارداف نص ساعة
الصفحة الأخيرة
مبروكين على العرس والله يجمعهم على خير يارب ..اقول عقبالك او عقبال عيالك لو متزوجة :icon28:
دودو سمعي انت اذا تريدي جهاز لفخوذ ويكون سهل الحمل والنتقل من مكان الى مكان اشتري ستيبر بالضغط الهوائي الي انا اشتريته كيثر وخفيف مش من معدن وانتقل بيه من مكان الى مكان ومن اول دقائق تبدي تحسي شد في منطقة الفخذ والورك
هذا شكله
ورخيص سعره بين 250 و240
تخابيص وقبل يوم ميزان :icon28: يعني شي اكيد ضميرك على قولك بتروحي وبتعطيه ماي غريب وبينام صح زغرطي ياام سعيد على الي جايبين العيد:icon28:
ماشاء الله عليك تفتخري لما حد يمدحك انا شوي وتطلع لي نخلة فوق راسي من كثر مااني مفتخرة بس قهر لما تجي ناس حاقدة تقول وع صرتي مش حلوة وجهي مدري كيف جسمك مدري كيف يقهروك صراحة
اسمها جولدن زعتر انتاج الامارات ولونه اخضر فاتح علبه صغيرة تكون قد كف اليد اكيد تحصليها كل محلات احصله ..
شفتي لو رحتي العطار تحصلي اكياس بابونج واكياس يانسون وجميع الاعشاب مسوينها على شكل اكياس شاي وعندك سحلب كيثر حلو تعملي منه مشروب عبارة عن نشاء ومكسرات مطحونه وممكن تعملي بنفسك نشاء وحليب ق.د ةهيل وسكر ستيفيا
منهم يعملوا عرق سوس وكركرديه مشروبات ساخنة
عندك نعناع طازج حطيه في ماي حار وحليه ب سكر حلو كيثر وش بعد
انا بداية رجيم كنت اشرب بعد مغرب بشكل دائما بردقوش عشان يهدي غا زات وتعب قالون تخيلي خفى بطن كيثر حلو
بعد عندك حليب بزعفران حلو ريحته بس انا مااحب طعمه كيثر وممكن تجربي شاي عادي بحليب ورشة فانيلا يم يم تحسي انك تاكلي كيك واشربي وتخيلي انك تاكل كيك
اي اعشاب في مطبخكم جربي تعملي منها مشروبات ساخنة
عندي نفسي هورليكس وحليب بالزعتر او هيل وحليب شكولاته هم افضل مشروبات عندي :laugh2:
انا بعد مثلك احب قرفة زمان مايونيز والقرفة تلوع نفسي لو شميتهم الان اتجنن عليهم والقرفة احطها بكل شي ب حليب ب بحالها ب شوفان مع تفاح مه هورليكس مع شوربات وحلويات صرت احبها كيثر
وقت التوته احبها مع حليب اخليها تصير رغوة مع حليب واتخيل اني بشرب نسكافيه ب رغوة:laugh2: