عاشقة ابو بدر :

بنات قد جربتو الوجبه المفتوحه انا جربتها وانصدمت:09::09::09::surprised:surprised من رجعت من المطعم قست وزني 79و80:09: قلت معقووووول بغييت ابكي من الحره شديت حيييلي بالرياضه وخليت عشاي فواكه ولما صحيت الصباح قست 78.7:09: برضو زعلت لاكن اهم شي اني رجعت لل78 مع انوه يوم الميزان كان78.1 يعني زدت600جررام تووووبه مافي وجبه مفتوحه

بنات قد جربتو الوجبه المفتوحه انا جربتها وانصدمت:09::09::09::surprised:surprised من رجعت...

ميمـgggggنـة :

صباااحو ماعندي خبرة بفيتامينات الشعر ما استخدمها اتوقع طموح بالفريق الاخضر تستخدمها وانتي ششوفي اخوانك لو جوو اغتنمي الفرصة قولي لهم اكيييد ماراح يردونك حسيت من كلامك ماشاءالله تبارك الله متعاونين معاكم وحبوبين الله لايغير عليكم بلا سواقة بلا يحزنزن ;) يوومك جلووو مووفقة يوومك حلووو ولو ان الماااء قليل بس لأنك مضطرة وسلامتك ماشاءالله يومياتك بططططططططططلة الله يوفقك يومك حليييو ولو انه ناقص فطوور وعشا و ان شاء الله العصير بدون سكر وسمبوستك مشوية :huh: وبالتووفيق حالياً جووود متغيبة عشان اهلها عندها ان شاءالله تكون بالميزان رجعت او تاكدي لو ماكانت موجودة ارسليه عندي او لديموونة طوااالي يووومك حلووو إلا الشيبس وعصير الفواكه اتووقع انه بسكر وبالتوووفيق يووومك حلووو ماشاءالله مووفقة يوووومك حلوووو بس انتبهي فطوورك احسه سناك مو وجبة فطووور والله يوفقك يوومك حلوو بالنسبة لك لأنك حلووو بديتي تاكلين و ان شاءالله الايام الجااية تتحسن نوعية اكلك والله يوفقك انتي بالاخضر صح ؟ ليش ماتكتبين بالاخضر لأن البني والاحمر للفريق الاحمر وكذا راح نتلخبط انتي بأي فريق ;) اما الرياضة مدري وش اقووولك اتووقع عاادي حددي لها لو حصلتي وقت او قبل النوم لو حصلك وقت سويها ويوومك حلووو ياليت تحددين الكمية فوفو وبشرري ولدتي ولا لسى الله يسهل عليك ؟ وعليكم السلام راح نشتاقلك وطلي علينا لو قدرتي انتي من يوم الحفلة اختفيتي :angry: و بأيش راح تكونين مشغوولة ؟ مساافرة يعني ؟ وترجعين بالسلامة وانتبهي من التخابيص

صباااحو ماعندي خبرة بفيتامينات الشعر ما استخدمها اتوقع طموح بالفريق الاخضر تستخدمها وانتي...

الوردة الناطقة :

حددي لك ثلاث أيام بالاسبوع رياضة بدال ماتقطعينها مرة وان شاء الله تستفيدين منها والله يعينك وقتك مضغوط لكن ان شاء الله تقدرين تحددين لك يومين أو ثلاث في الاسبوع رياضة

حددي لك ثلاث أيام بالاسبوع رياضة بدال ماتقطعينها مرة وان شاء الله تستفيدين منها والله يعينك...