كوبونات الراقية تسجيل الدخول

طبخة
طبخة •
سلمى السودانية سلمى السودانية :
اقصد طولي 165
اقصد طولي 165
السلام عليكم انا مشتركه جديده اتمنى ترحبوا فيني اذا ماتبوني رح اطلع وبنفجر اكثررررر


انا طولي 165

وزني 74





نظامي التخفيف



فطوري كان تونه -وخبز بالزبده الفول السسوداني مع العسل

بعد ساعه شربت حليب


غدااي رمااان


والعشاااء ان شاء الله دايم رح يكون روووب او لبن



واخر شي موب جاي يتحول الكلام للون الاخظر
الوردة الناطقة
الوردة الناطقة •
يومياتي للخميس
الفطور
تونة من دون زيت مع ربع خبز بر مع شاي

الغداء قطعة دجاج مشوي مع كاس عصير

السناك مافيه

العشاء قطعة دجاج مشوي

الموية تمام التمام
دخون عتيبه
دخون عتيبه •
السلام عليكم

اعذروني بنات هاليومين ماقدر ادخل مسافره لاهلي اذا حصلت فرصه ان شالله كتبت يومياتي
SHAQAF
SHAQAF •
سلاام عليكم ي قوم ..\
كيف الحال .؟

أمس الخميس:
الفطور: سندوشت شكشوكة بعيش بر +عصير سيزر جزر وبرتقال
الغداء:3ملاعق رز +4 ملاعق دجاج+موزتين
السناك:تفاحة
والعشاء : بروست هههههههههههههههههههههههه
الماء 3 أكواب
ويلا النحشة ..~
ديـمونه
ديـمونه •
بعده الشعب مختفي!!!!!!!! :confused-:confused-:rotaeye:عندكم اجازة مدارس ولاكيف انتوا ماتختفوا الا وقت الاجازات وتخابيص :f226::f226:اذا ماعندكم اجازات يعني مخبصين ها :icon29::icon29::icon29:

يوميات الجمعة 6/12/2013
الفطور/ مافيه صحيت على الظهر
الغداء/سلطة بجنبة حلوم قليل الدسم +صوص التمر الهندي+ عصير اناناس
سناك / نسكافيه فانيلا ب حليب ق.د
العشاء/حليب ق.د بالزعتر + تفاحة +صحن صغيرحبوب البرالمسلوقة" بليله المصريه" ب حليب ق.د
الماء/ قريب لتر الى الان
الرياضة /من افضي شغلي على كمبيوتر بشتغل على ستيبر