*ريانة* :

يوم الاربعاء على الريق منقوع التين المجفف ف ربع رغيف بيض س تمرة س برتقالة غ مغرفتين ارز بلحم سلطة س تمرة ع خبز بر شغل بيت زيت سمسم وعسل شوي بس طبعا بعد كل وجبة ٣ زيتونات وكوب مصل اللبن الماء لتر ونصف الرياضة جيليان

يوم الاربعاء على الريق منقوع التين المجفف ف ربع رغيف بيض س تمرة س برتقالة غ مغرفتين ارز بلحم...

obar :

ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺫﻛﺮﺕ ﻗﺒﻞ 84 ﻭﺍﻟﺴﺎﺑﻖ 85 ﻧﺰﻭﻝ ﻛﻴﻠﻮ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺍﺣﺴﻦ ﻣﻦ ﻣﺎﻛﻮ

ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺫﻛﺮﺕ ﻗﺒﻞ 84 ﻭﺍﻟﺴﺎﺑﻖ 85 ﻧﺰﻭﻝ ﻛﻴﻠﻮ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺍﺣﺴﻦ ﻣﻦ ﻣﺎﻛﻮ