السلام عليكم:
صباحكم ورد جوري
كيفكم اليوم؟؟؟؟؟؟؟
بنات شو الانستقرام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ماتقولوا عنى جاهلة
بناتت انا رايي الميزان يكون الاتنين شو رايكم؟؟؟
نكون صايمين والميزان افضل؟؟
الحمد لله الازمة فرجت
والكهرباء صارت تجى 8ساعات وتقطع 8
يعنى فى ماء ساخن هلا
هههههههههههههه
الحمد لله والله فرحنا كانها الكهرب اجت 24 ساعة
ادعوا لنا بالفرج
والكهرباء صارت تجى 8ساعات وتقطع 8
يعنى فى ماء ساخن هلا
هههههههههههههه
الحمد لله والله فرحنا كانها الكهرب اجت 24 ساعة
ادعوا لنا بالفرج
الحمد لله الازمة فرجت والكهرباء صارت تجى 8ساعات وتقطع 8 يعنى فى ماء ساخن هلا هههههههههههههه الحمد لله والله فرحنا كانها الكهرب اجت 24 ساعة ادعوا لنا بالفرجالحمد لله الازمة فرجت والكهرباء صارت تجى 8ساعات وتقطع 8 يعنى فى ماء ساخن هلا هههههههههههههه ...
صبااح الخيرات
يووومك حلوو
بس سحوورك حسيته ثقيل رز يعني اذا كان بدرري مو متأخر حلووو
لأن الافضل باللليل تخففين نشويات او تقطعينها
وبالتووفيق
يومك بططل ماشاءالله
مووفقة
يسلمووو وئوومة
وصلتني نفس هالموضوع بالواتساب ومجهزة عندي بعلبة واشرب منها وقت الدوورة ولو طرت ع بالي باقي الايام شرب لكن مو مستمرة عليها اطفش اذا استمريت ع شي:29:
يوومك ممتاز وصح فررقي بين السمك والالبان ساعة او ساعتين
نص ساعة مو كثير
وعليك بالعافية
الميزان الاحد
الانستقرام برنامج يتنزل ع الجوال او الايباد من الماركت بأجهزة الاندرويد او بالابستور بأجهزة ابل ( ماكنتوش )
واتوقع ينزل باللاب توب بس له طريقة موجودة بقسم الحاسب او تجيبها ديموونة واكيد ماتقصر ^_^
برنامج لتنزيل الصور
حلوو فيه حسابات طبخ وحسابات مفيدة وحسابات خاصة بين الاهل بس كذا من هالناحية ماعجبني اللي بين الاهل احس كل وحدة وتنشر غسيلها عند اهلها والناس وين راحت و وش سوت لدرجة حذفت حسابي الخاااص مرة وحدة والكل يسألني عن حابي وينه اقول حذفته كل وحدة وتنشر غسيلها ماعجبني
بس ماعلمتهم بحسابي الداايت بس معروف بين بنات المنتدى والانستقرام
وعشان كذا اغلبنا سوينا حسابات خاصة بالداايت بعيدة كل البعد عن الخصوصية وحلووو للتشجيع والحماس
والميزان كل 10 ايام مو بيوم محدد
مثلاً كان يوم الخميس الماضي نحسب بعده 10 ايام والعاشر يصير الميزان عرفتي ؟
ماشاءالله الله يفرجها عليكم ع طوول يااربوتتسهل اموركم
يووومك حلوو
بس سحوورك حسيته ثقيل رز يعني اذا كان بدرري مو متأخر حلووو
لأن الافضل باللليل تخففين نشويات او تقطعينها
وبالتووفيق
يومك بططل ماشاءالله
مووفقة
يسلمووو وئوومة
وصلتني نفس هالموضوع بالواتساب ومجهزة عندي بعلبة واشرب منها وقت الدوورة ولو طرت ع بالي باقي الايام شرب لكن مو مستمرة عليها اطفش اذا استمريت ع شي:29:
يوومك ممتاز وصح فررقي بين السمك والالبان ساعة او ساعتين
نص ساعة مو كثير
وعليك بالعافية
الميزان الاحد
الانستقرام برنامج يتنزل ع الجوال او الايباد من الماركت بأجهزة الاندرويد او بالابستور بأجهزة ابل ( ماكنتوش )
واتوقع ينزل باللاب توب بس له طريقة موجودة بقسم الحاسب او تجيبها ديموونة واكيد ماتقصر ^_^
برنامج لتنزيل الصور
حلوو فيه حسابات طبخ وحسابات مفيدة وحسابات خاصة بين الاهل بس كذا من هالناحية ماعجبني اللي بين الاهل احس كل وحدة وتنشر غسيلها عند اهلها والناس وين راحت و وش سوت لدرجة حذفت حسابي الخاااص مرة وحدة والكل يسألني عن حابي وينه اقول حذفته كل وحدة وتنشر غسيلها ماعجبني
بس ماعلمتهم بحسابي الداايت بس معروف بين بنات المنتدى والانستقرام
وعشان كذا اغلبنا سوينا حسابات خاصة بالداايت بعيدة كل البعد عن الخصوصية وحلووو للتشجيع والحماس
والميزان كل 10 ايام مو بيوم محدد
مثلاً كان يوم الخميس الماضي نحسب بعده 10 ايام والعاشر يصير الميزان عرفتي ؟
ماشاءالله الله يفرجها عليكم ع طوول يااربوتتسهل اموركم
( قروب رشاقتي بٲناقتي )
يومي الٱثْنِـــــينْ :
الفطور/
ع الريق 7 تمرات = 2
توست بر محمص باللبنة وشريحة جبن قليل الدسم = 4
كوب هوت شوكلت بحليب خالي الدسم = 1
سناك / مانجا = 2
الغدا / سلطة خس + بطيخ = 0
وكان فيه سمك مشوي بَـــﺱْ ما ٲكلت لٲني شبعت لما ابتديت بالسلطة والبطيخ ︶︿︶
سناك / موزة بزبدة اللوز = 2
العشا / زبادي ق د = 2
مشويات لحم مقدار 100 غرام = 5
ربع خبز ابيض = 1
الماء / ممتاز
الرياضة / 30 د مشي + 10 د تمارين
الاعشاب / كوب بابونج قبل النوم
19 مَِـّن 19
يومي الٱثْنِـــــينْ :
الفطور/
ع الريق 7 تمرات = 2
توست بر محمص باللبنة وشريحة جبن قليل الدسم = 4
كوب هوت شوكلت بحليب خالي الدسم = 1
سناك / مانجا = 2
الغدا / سلطة خس + بطيخ = 0
وكان فيه سمك مشوي بَـــﺱْ ما ٲكلت لٲني شبعت لما ابتديت بالسلطة والبطيخ ︶︿︶
سناك / موزة بزبدة اللوز = 2
العشا / زبادي ق د = 2
مشويات لحم مقدار 100 غرام = 5
ربع خبز ابيض = 1
الماء / ممتاز
الرياضة / 30 د مشي + 10 د تمارين
الاعشاب / كوب بابونج قبل النوم
19 مَِـّن 19
الصفحة الأخيرة
بس المفروض انتبه
شكرا حبيبتتي